トゥシューズを履くと言うこと

こんにちは、バレエ医学と栄養学専門のバレエ教師です

怪我や痛みの改善方法やバレリーナ・ダイエットなど、ヨーロッパのバレエ学校の生徒さんやプロダンサーさん達にお教えしており、チェコへのバレエ留学のサポートもしております

この度国際ダンスニュース誌の記者になりまして、お陰様で国際ダンス記者会議にも招待をされまして、更にチェコ最大規模のチェコ共和国最大規模のダンスフェスティバルの審査員を依頼されまして。。。お陰様でなかなかブログが更新が出来ておらず申し訳ありませんでした

私はブログにかなり手間を掛けて書く方だと思っているので確かに遅筆なのですが。。。もう少し頑張って書ける時に少しずつ投稿して行かなければなりませんね

さて、大人のトゥシューズ着用について別のSNSに書いたら、凄く多くの反響を頂きました

年齢に関わらずトゥシューズを履くと言うことについて、より深く考えて知るきっかけになったなら、嬉しい限りです

トゥシューズを履くと言うことに、とても安易な考えを抱かれる方は、残念ながら非常に多いです

トゥシューズについて、国際ダンス医科学学会はトゥシューズの練習を始めるためのガイドラインを公開しておりますので、トゥシューズを履きたい方は先ずはそちらを読んで頂きたいと思います

早くにトゥシューズを履いてはいけないと言われる話は最近浸透して来たようですが、その理由は未だ未だ浸透していないようです。。。。。理由はズバリ危ないからです

転倒による怪我の危険性などもありますが、それ以上に危険なのは足の骨の変形がトゥシューズの着用によって起きることです※

きちんとしたトレーニングを受けて身体作りが出来ていれば変形を防ぐことは出来ますが、足の骨が変形すると他の障害に繋がりますし、将来歩行が困難になる可能性があります※

※正確には骨格配列の変形による障害です。

私は「バレエを習ったらトゥシューズを履いて当たり前」と言うのは、「運転免許証を取ったらレースに出て当たり前」と言っているのと同じだと思っています

「週に○回△年間バレエを習ってトゥシューズを履きます」と言うのを、「週に○回△年間運転しているのでレースに出ます」に置き換えて下さい

レースに出る為のテクニックも習っていない、レースに出る為の身体作りもしていない、レースのルールも何も分かっていないのに、ただ運転出来ると言うだけでサーキットに突然現れてレースに参加しようとしたら。。。危なく無いですか

運転免許証を取る人は、生活の為や趣味の為など様々な理由で運転をされます、中には免許を取っても運転しない人もおり、決してプロと同じことをすることだけが目的ではありません

それはバレエにおいても同じ、ポワントの為の身体作りもしていない、トゥシューズの知識が何も無く危険性も理解していないのに、ただバレエを踊れると言うだけで、プロと同じ危険な行為をする必要は無いのです

特に大人の場合は生物学的にも身体能力が衰える傾向にあり、仕事や私生活で定期的にレッスンに来ること、レッスン以外にもポワントの為の身体作りをしたり、知識を付けることが大変難しいです

そして大人は高齢である程に上述した骨の変形もしやすく、転倒や疲労による怪我の度合いが子供や若者より酷く、更に加齢により回復も遅くなりますし、怪我が健康寿命だけでなく寿命自体を縮めるとも言われています

「大人は骨が成長し終わっているのできちんとレッスンをすれば大丈夫」と言う指導者の意見もありますが、バレエの指導法もダンス医学の論文も子供〜プロに向けられたものであり、そもそも大人からバレエを始める人向きではありません

例えば大人の脳は20歳を境に衰えますし、骨は出産や閉経や生活習慣などによって骨密度が大きく減少します

関節や腱なども含めて、身体の色々な機能そのものが年々弱って行くのです

大人の身体は完成していて当たり前、むしろ完成してから衰えて行くので、骨や関節の完成度に着目するのでは無く、指導者も生徒自身も身体の衰退度を理解して把握もしながらレッスンを行い、トゥシューズの着用には年齢や運動習慣に応じて、子供以上に慎重になる必要があります

大人の身体能力の衰退を防ぐ為には、適切な栄養と運動が必要ですので、バレエが好きなら是非踊ることで健康を維持して頂きたいと思います

ですが、トゥシューズで身体に負担を掛けて踊ると言う行為は、年々低下して行く身体機能を理解すること、加齢と共に難しくなる身体構造を高めると言う行為を、レッスンと共に行わなくてはならないことを理解しましょう⚠️

大人クラスは自己責任と思われている方も多いようですが、日本の法律ではレッスンでの事故や怪我などの責任は、スタジオの運営者と指導者にあります

有償無償に関わらず責任があり、またどんなに厳しい契約書を取り交わしていても訴えられたら無効です

また保険で適応されるのは医療費や交通費などの実質的な損害だけの場合が多く、万が一生徒に長期の治療や後遺症が残った場合などは、精神的な損害などを慰謝料として別途請求することが出来ます

要はレッスンでの事故を訴えられた場合、スタジオ運営者と指導者は負ける可能性が非常に高いのです

なのでもし、ポワントの危険性を理解しながら安全に正しく大人クラスや趣味のクラスでトゥシューズを履かせている先生がいるとしたら、その先生はとても大きなリスクを抱えながら、そのクラスの為にかなりの労力を割いて、物凄い気配りをしつつ、生徒さん達の為に教えておられるのだと言うことを、同じ指導者として知って頂けたら嬉しいです