バレエとタバコ

こんにちは、チェコ在住バレエ教師ですウインク

凄〜く頑張ってバレエと喫煙についてのブログを書いていたのですが、保存したら何故か半分以上消えてしまって泣きそうになり、そのまま下書きに放置していたのを、ようやく書き直させて頂きました〜アップ

写真はこのブログを書き始めた頃にやっていたスロバキア建国100周年記念の様子、ヴァーツラフカ広場にチェコ国旗が沢山飾られて、毎日何処かで沢山のお祝いイベントが開催されましたラブラブ


さてさて、国立劇場のバレエ学校に通う生徒さんから質問があったのですが、国立劇場はバレエ団員とバレエ学校の生徒たちが同じ建物でレッスンをするので、スタジオの外でタバコを吸うダンサーさん達をよく見てしまうのだそうですびっくり

チェコは屋内禁煙ですから外で吸っているのだと思いますが、バレエ学校の生徒たち達に見える場所で、生徒達の憧れのプロダンサーがタバコを吸うのは、正直申し上げて如何な物かと感じます汗
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日本でも男性ゲストの先生方が保護者や生徒の前でスパ〜は良く見掛けましたましたので、個人的にはお控え頂きたいですねショボーン

ダンサー達がタバコを吸う姿に対して彼女は疑問に思うところがあったようで、「バレエってタバコを吸っても大丈夫なんですかはてなマーク」と聞かれたので、今日はバレエとタバコについて書いて行きたいと思いますビックリマーク

ちなみにこちら、タバコを吸うチェコ人のお友達からお借りして、チェコのタバコのパッケージの写真を撮影させて頂きましたあせる

タバコを吸うとこんな風になるよ〜と言う写真が印刷されているらしいのですが、この箱を買う度に手に取る度にこの写真を見てタバコを吸えるなんて、私には到底出来そうもありませんガーン


本題に戻ってスポーツと喫煙についてですが、タバコを吸っていてパフォーマンスが低下するスポーツと、タバコを吸っていても特にパフォーマンスが変わらないスポーツが存在します！？

※バレエはスポーツではなく芸術ですが、分かりやすくお伝えする為に、ここではスポーツとして書かせて頂きますねウインク

マラソンやサッカーなど、長時間全力で走り通さなければならないような、持久力を要するスポーツ選手でタバコを吸う人は少ないですビックリマーク

タバコを吸うと持久力が激しく落ちることを、身を持って感じているのだと思いますが、どんなにチャラくて軽い選手でも持久力系の現役スポーツ選手でタバコを吸う人を、私は見たことがありません！！

一方野球やバレエなどの場合、タバコがパフォーマンスの低下に直接的は繋がらず、タバコを吸うことによるパフォーマンスの変化も感じられない為、喫煙率が高いのが事実です汗

この話をすると「バレエだって持久力を要します爆弾」と怒るバレエダンサーが多いのですが、誰もバレエが簡単だと言っている訳ではありませんダウン


マラソンの動きはただ走るだけですが、人間の限界を超える程の長時間かつ長距離走ることを要されます、サッカーは走ることにボールを足で自在にコントロールすると言う技術と、相手がどんな動きをするか予測しなければならないと言うゲーム特性が追加される分、マラソンのように全力で常に走り続けるのでは無く、ルール上時々は止まったり歩いたり出来る時が少し発生しますサッカーキラキラ

野球はボールを非常に細かくコントロールすることが要求され、ボールをバットで打つと言う道具で道具を扱うと言う更に高度な技術も要求され、更に相手チームの動きを読むことも必要となりますが、その分ルール上止まっている時間もかなり長くなります野球キラキラ

つまり習得しなければならない技術や動きが増える程、そのスポーツは持久力を必要としなくなるのですビックリマーク

当然ですよね、どんなスポーツでも全ての人がプロになる訳では無い、学校の授業や習い事や遊びの中で一般人や子供達が楽しめることでスポーツは広まって継承されるのですから、技術習得レベルが高い上に持久力を激しく要するスポーツが仮にあったとしても、誰も楽しめませんし出来ませんから、そんなスポーツは後の世に伝わらないでしょう汗


クラシック・バレエの場合は、特に対戦相手がいる訳ではなく、筋肉や動き方が全て決められている物を習得するだけですが、その筋肉や動き方は一般的な生活において人間が使わない物ばかりであり、更に現存するバレエの動きは今や数えられない程にあり、新しい動きや振付が日々生まれていますバレエキラキラ

私の知る世界的な一流ダンサー達は、トレーニングやフロアバーなどで筋肉や関節の身体作りをして、バーレッスンやセンターレッスンでバレエの動きを習得し、公演の練習で振付を身に付け、更にその作品の原作や音楽史などの本を読み.....、観客がより作品への理解を深められるように、日々度力をしながら踊っていますアップ

バレエは習得しなければならない技術が多い上に、芸術である為に学ばなければならない物も多く、非常に高度な芸術なので、持久力を要さないのです！！

現にヴァリエーションの時間は大体1分〜2分、ヴァリエーションの時間が長くなる程にスローな動きが多くなりますし、どんな踊りでも振付の中で呼吸を整えられる時間や、舞台の合間に休憩する時間は沢山ありますよね！？

なのでバレエは持久力を要さない分野に入りますが、だからと言って難しいことには変わりはありませんビックリマーク


ではバレエダンサーがタバコを吸っても大丈夫なのかと言えば、答えはNOです！！

タバコの害は何かと言うと、血流を悪くすることだからですビックリマーク

血液が体に酸素や栄養素を運びますので、身体を激しく動かす時に末端まで酸素が行き渡らないことは死活問題です汗

バレエや野球などの持久力を要さないスポーツでは直接的なパフォーマンス低下には繋がりませんが、疲労回復や筋肉や関節の再生などに必要な栄養素を血液が運んでくれますので、タバコによって血流が悪くなることは、長期的に見てマイナスですあせる

運動後にタンパク質を摂取したり、常日頃から食事に気を付けていたり、睡眠時間や方法に拘って疲労回復に務めたり...そんな努力がタバコを吸ったせいで無駄になるんですねダウン

そして勿論、タバコを吸っていると怪我の回復も遅くなりますえーん

栄養学や良質な睡眠を気になくてもパフォーマンスが高いダンサーは過去にはいましたが、それが全ての人に当てはまる訳ではありませんし、今の時代のバレエはダンサーに対して超人的な動きを求めますので、タバコを吸いながら現代のバレエダンサー達が長年に渡り踊り続けることは難しいと思います汗

現に国立劇場のスタジオの外でタバコを吸うダンサーに、有名バレエダンサーは居ないそうですので、チェコでも立場の高いダンサーはきっと舞台に穴を開けない為にも、体作りには人一倍気を付けてみえるのでしょう！？


私が見た限り有名ダンサーではありませんが、日本人のダンサー達にもタバコを吸う方は結構おり、非喫煙者の私は楽屋や打ち上げ会場の空気が吸いにくいことが、とてもとても嫌でしたえーん

タバコは副流煙によって他者の血流も悪くします汗

バレエを踊る為の身体作りをしっかり行なっているダンサーや、生徒さん達や保護者達への健康被害を理解しているダンサーさんなら、人前でスパ〜は決してやりませんよね！？

チェコは5月なのにまだまだ寒いです、皆様お身体に気を付けてお過ごし下さいませねラブラブ


※電子タバコも健康を害するか否かまだ分かっていませんし、特有の変わった匂いを周りに出しているので、健康を害する物だとしたら周りにも悪影響。。。やはり昔ながらのコレが一番な気がしますてへぺろ
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ペパーミントの香りにはリラックス効果があると聞きます、周りの方と共にリラックスする為に沢山買われる方はこちらをどうぞグラサン