朝に弱くなってきました。
6時に目覚ましをかけるのですが、
ギリギリの6時40分まで二度寝してしまっています。
朝、もう少し余裕があれば、
家をもう少し整えられるのですが、
なかなか、起きられません。
夜は12時に寝るので、少し早く寝れば起きれるのではと11時に寝たりして試してみましたが、リズムが狂い余計日中体がダルかったり、眠かったりします。
ちょっと無理して起きてみて、6時にスッと起きるのを習慣化したいです。
二度寝って、気持ちが良くて、
冬は特に寒くて布団から出られないです。
早く起きられたら、
40分間でいろいろやれそうなので、
明日から、頑張ってみます。
応援ありがとうございます^_^
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