免疫力が5倍になる！？
と今日見たチラシに書いてました。
って事で、今年の冬は体を冷やさない事を第一に考えています。
① 今まで履いた事の無いタイツを履いてみる。
確かに暖かいが、外に出歩かなければ多少暑すぎるかも・・・。
（外は毎日マイナス温度です(;^_^A）
② 暖かい飲み物（主にコーヒー）を多く摂る。
これは前からですがホットコーヒー（ブラック）を日に最低3回は飲みます。
③ 日帰り温泉に多く通う。
ブログでも御馴染みのプル窯岩盤浴に通ってます。
温泉に行った日は一日中身体の調子が良いです。
④ 首周りを温める。
昨日アーリーエクスプレスで届いたコレ！
昨年は電気のベストとか買ったので今年は「加熱式スカーフ」
昨日これ付けて散歩したのですけど、めちゃくちゃ良いです。
⑤パソコンテーブルにこたつ用ヒーターを無理やり取り付ける。
もう数年前からやってますが、ホームセンターなどでこたつのヒーター部分
のみを購入してテーブルにボルトで取り付けます。
専門品なども色々試しましたが、これが一番良いです。
あとは布団乾燥機を買って、寝る前に温めるために使用とか・・・
〇昨年買っていた、電熱ヒーターベストはかなり温まります。
3段階切り替えで一度温まれば弱でも十分。
こんな感じで体温を1度上げて免疫力アップを目指しています(;^_^A
中年親父(^_^)
と・・・昼に書いたら、夕方に足を温めてくれるフットウォーマーが
アマゾンから届きました。（足温器）
これはさっそく使ってみましたが・・・良い・・・素晴らしい。
あえてUSB端子電源ではなく100V使用を選びましたが正解です。
あったかい・・・パソコン作業中は足湯をしている心地よさ。
寒い冬にはもってこいです(^_^)