今日は朝ご飯忘れた記念日㊗️
で、もって
朝ごはんと昼ごはんを
一気に食べる暴挙に出たもんだから、
夕方になってもお腹空かなそうだったので、
明日の錆び自転車掃除等の材料を買いに行くことに。
でも、さっぱりわからんちん
だったので、結局明日旦那と買いに来よう
とりあえず、5000歩歩いたっ
そして、
ソロに
朝食にちょうどよい大きさの
焚き火＆炭火台を買ってきた
何しにいったの？
って話。
さて、週末のみたくなーる？の件
お腹いっぱいでそれほどでもぉお
って感じだったので、
かわいいでしょっっ⭐︎
これ、以前にもブログで紹介したけど
ノンアルビールで一番好きな龍馬さんとほぼ同じ。
※メーカーも材料も同じ。
龍馬さんのプライベートブランド（Amazon）って感じなのかな？
こっちはレモンビアカクテル
パケかわいい。
砂糖とガラクトオリゴ液が入ってて
レモネードのような感じらしい。
さてさて、
そんなノンアルコールビールと一緒に
ヨーグルト卵プリン付き
ごまだれ
ごまドレ、お酢、マヨネーズ、
ごま油、味噌、すりごま。
ちょろっとかけて
ビール（NA）が進みますっ⭐︎
途中から、
ルイボスティー（NA）
なんて、健康的なんでしょう
写真以外に食べたもの
スキムミルク入り珈琲
アーモンド3粒
まっ、お腹いっぱいで苦しいので
長風呂してまーす。
お風呂ってお腹すくよね。
ふぇーーっ
熱いお湯の刺激を受けることによって交感神経が活発になります。そのために、胃の働きが抑制されて食欲が抑えられると考えられます。
ふぇーーっ
わたし、お腹が空く派なので
空腹時にお風呂に入ると倒れそうだわ。
さらにお風呂のダイエット効果ですが、お風呂に入ることで、カロリーを消費します。入浴の仕方によってはウオーキング１時間に匹敵します。
入浴 10分あたり約14kcal
歩行 10分あたり約28kcal
カラオケ 10分あたり約19kcal
家事全般（軽い作業•立ち仕事）
10分あたり約27kcal
お掃除ってほんとカロリー使ってるんだよね。
その他、部屋が汚いと太る
部屋が綺麗だと痩せる！って話もよく聞くよね。
掃除したくなったわwww
うぉおおお、
明日は部屋を掃除しようっ⭐️
痩せたいみんなーー！
コロナ自粛で暇なみんなー！
さぞかし部屋は綺麗だろうねーーー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
わたしはぶっちらかってるよ
汚いってよりも
整理整頓が下手？
収納が少なく、上に並んでる感じ？
早く新築たてたーーいっ
でも、同居はもうちょい先がいい
またでた。
矛盾www
※家を建てる＝同居確定。