普段あまり買い置きしません。
でも…
家に常備しているスナックある？
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ある！
私のニックネームの「ナッツ」だけあって
ナッツの在庫は多い。
このほかにも
素焼きアーモンドもあるよ。
まぁ…なぜ、このミックスナッツを常備してるかっていうとね。
好きってのもあるけど
普段これ498円なの。
お店によっては500円超えが普通かな。
でもね。
とあるスーパーでたまに398円なのよ～
もしくは378円なのよ～
買いだめしちゃうよね(*´ｰ`*)
さ～て今週がラストスパートですって。
モチベーションは上々☆
筋トレ頑張って引き締めるぞぉおお☆
内臓脂肪レベル 3.5
一時期【5】になり焦る
だいたい【4】
飲んだくれると【4.5】
3.5は嬉しい～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
アーモンド入りきな粉クッキー
おから粉なので腹持ち充分。
香ばしくてうまっ！
・煮干しとキャベツの味噌汁
・キャロットラペ
・無限ﾋﾟｰﾏﾝ
・16雑穀玄米
・鯖の水煮
・糸こんのきんぴら
・ブロッコリーと卵の塩コショウ炒め
味噌汁に
鯖缶の汁を加えた。
※鯖缶の汁には多くのプリン体が流れてますので
痛風の人は気を付けてください。
夕食
しらたき坦々麺
もやしも乗せようと思ったけど
入りきらなかった⭐︎
脂質オーバー覚悟で
ラー油とすりごまたっぷり♡
世は満足じゃー。
こうして、しらたきで糖質オフにして
ケーキ🎂
今日が本当の旦那の誕生日⭐︎
※旦那の夕食はカツレツ希望なのでそれでw
を、ちょっと貰いました。
ふふっ、
立てようと思ったけど
ちっこすぎて、倒れちゃう⭐︎
味見程度のケーキ♡
美味しかったです😆🌟
満足満足
今日もご馳走様でしたー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
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