くびれが欲しい私
どこにも売ってないんだよねぇ
過去最小値BMI19.8
体脂肪率 19.8％（ｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ18.0%）
の時だって、
そんな素敵なくびれってなかったの。
私の身体にはくびれなど都市伝説
一度 ｺﾙｾｯﾄではなく腰ﾍﾞﾙﾄ試したの
背中トレすると腰が痛くなったりしたからね。
でも普段使いには分厚くてね。
まぁ気持ちよかったけど
マジックテープ部分が効かなくなってきちゃって
今は使ってないわ･･･
そんな中！
ってのを見つけた！
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胸下から骨盤上までをグルッと覆いくびれを作り出す「元鈴木さんのコルセット」ことコルセットブランド『Enchanted Corset』。
ひもを絞って締め具合を調整するタイプだから、自分のカラダに合わせてくびれが作れるうえに、どんどん曲線を作ることが可能。
いちいち時間をかけて留める必要のない、着脱簡単なファスナーなところも高ポイント。
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デザインもかわいいっ☆
くびれ作れるのー？
すごいね。
この記事の更新は今年の2月
今はどこもSOLD OUTだったよ(笑)
まぁこれじゃなくてもさ。
ｺﾙｾｯﾄ欲しいなぁ～♡
コルセットでくびれ作れたぁって方いますか？
それと！
遥。@ha717ru
61歳のビキニ姿とかどこに需要あんの？とか思ったけど宮崎美子さんの体型がわたしの想像している60代じゃなくて綺麗すぎて焦った。 https://t.co/uE8FrvpE29
2020年10月19日 08:50
えええ！どういうことっ
60代に見えなーいっっっ
若々しいボディだわ。
- 芸能生活40周年特別企画として21年版カレンダー「宮崎美子 40周年 カレンダー＆フォトブックセット」を発売する宮崎美子
- そうなのねそうなのね。
- 素晴らしいわ。
さて、わたしも
若々しいボディを目指して頑張りましょう。
このランチョマット
明るい色だなぁ…ｗ
そうそう
玄米2合に
買ったばかりの十六穀米20g＆小豆を圧力鍋で炊いたよ。
・豆腐とｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ丼
トッピング：チーズと海苔
味：白だし少々
昼食
目玉焼きがなんとも寂しげだったので
ハロウインの型抜きで遊んでみたが
やべぇ
盛り付けセンスないわｗ
・十六穀玄米
・きゅうりﾂﾅとﾄﾏﾄ
・目玉焼き
・ポトフ
シャウエッセン以外一緒☆
夕食
和食なのにポトフ♡
干物のお魚（名前不明）と
紅白なますと
長芋の千切り。
紅白なます…
また人参入れすぎたwww
家に帰って、
朝の残りのチーズと海苔を
食べなかったら赤いとこ全部、
グリーンだったのにw
家に帰ってお腹すいてつい
ま、そんなもんで脂肪1ミクロンも増えるまいw
そうそう
初糠漬けちゃん
明日の記事で！
今日のジム活は
トレオフです。
トレーニングオフ！
言い方カッコいいけど
ジムに行ったらやる気が起きなくて
お風呂長めに入って帰っちゃいました。
っていう消極的トレオフ。
ま、体力を回復させて温存させて
明日のZUMBAとstrong nationに備えましょう。
考え方は良い方にっ♡