ドッキドキのインボデイ測定
筋肉型から
全体的に筋肉がついて
インストラクターさん
正月明けの増量から
どのように変化したかな？
先週3日間の暴飲暴食…
たらればー
後悔先に立たず
いつもは堂々とサムネよけ画像貼らないのですが
もっぷが可愛すぎて。
さていきます。
前回 1月4日測定
筋肉型から
ギリギリスリムエリアに戻ってこれました。
体重 マイナス3.1kg
筋量 マイナス0.9kg
脂肪 マイナス1.7kg
まぁまぁまぁ
なかなか良い結果。
全体的に筋肉がついて
全体的に脂肪が減りました。
インストラクターさん
理想的な数値ですので
維持が良いですが、減らしたいですか。
うん、もうちょい減らしたいわ。
どこまでも貪欲でありたい
ま、心のどこかでは
これくらいでもいいっておもってるけどね。
最低値近くまで戻りたいって願望もあるよのね。
数値じゃないわ
見た目よ
っていうけどね。
見た目より数値がいい気がするwwwwwww
ま、モチベーションあげて
楽しく食べて
楽しく運動
今日も明日も元気に
いつも笑顔でいれたらいいねっ
夜の記録はまた明日