以前の職場で
社長に
あんたのなんも苦労のなさそうな
能天気な顔がムカつく！（※他いろいろ）
言われてました。
こんばんは。
なんで、いきなりこんなこと
書いてるのー？
って訳は
メッセージが来まして、
いつも幸せそうで
ストレスなさそうでムカつく！
不幸になればいいのに！
※メッセージ掲載許可取ってないので
少し文面変更してます。
どう思う？
えっ？
褒められてる？
って思いました
←能天気？w
←能天気？w社長の言葉も
メッセージも
相手はムカついてて攻撃的だけど、
わたしに対しては、
これ絶対褒めてるよね？
幸せそう
ってより
幸せだしー
んでも、不幸を願われるのは勘弁ね
でも、人の不幸を願うくらい
不幸せなのかなーって思うから…
人のことじゃなく
自分の幸せを願うか行動するかのほうがいいと思うわ
（そんな単純な話じゃないんでしょうけど…）
体重&体脂肪率
もう遥か彼方の維持体重
55.5〜57.9kg
全然体重減りませんが
幸せですwww
食事記録
朝食
朝に納豆ごはんもいいけど
大葉をたくさんいれた
納豆巻きが食べたくて
ひきわりかってきた。
面倒くさいので
酢飯ではなく、普通の白米♪
ちょっと手間だけど
美味しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ピンクのはね
菊芋。
時々ブログに出てくる
天然のインシュリン菊芋だよ。
たくさん買ってきて
梅酢につけました。
ちょっとしょっぱかったので、
水洗いしてから食べよう
ご飯どうしようと思ったけど
まっいっかー！
糖質オフなお弁当。
おからサラダが食物繊維たっぷりなので
腹持ち抜群。
ハンバーグは
鶏胸肉と豆腐バーグです
（冷凍してたのを解凍した）
んでも、
糖質も欲しくなるよねぇ
草加煎餅1枚食後に頂きました
あすけんでは、嗜好品は200kcalまで減点なしです。
なので、グリーンラベル500mlを１本までなら100点取れる可能性あるのよっ
あめやキットカット
クエン酸コンク、プロテインはジムで摂取。
甘いの食べるとすっごく頑張れるっていうマインドにかかってます
今日のジム活
背中の筋トレ
ボディコンバット
ZUMBA
今週月曜日が祝日だったからねぇ。
ZUMBAは1週間ぶりで心躍るっ
夕食
肉豆腐
鍋いっぱいで食べたいわ。
ずっと気になってること
ダイエットの見方
ビタミンB1の摂取が少ない！
糖質をエネルギーに変える大事な栄養素。
豚肉食べねばー
もしくは玄米ご飯もりもり食べよ(*^^*)