なぜ痩せたいの？

なぜ痩せたいの？
の、理由に
モテたいってあったんだけどね。

つか、太ってるにも色々あるけど、
太ってるとモテないの？？
太ってるからモテないとかって思ってる人って
自分が自分で太ってるからモテないって決めつけてる人なのかもしれないわ。
そら、太っててイジイジしてたら可愛くないもんねっ
太ってるとかコンプレックスのある
ブスこそ笑えっっチュー

はーいパー



なぜ痩せたいの？

モデルや芸能人に憧れる。
好きに服がきたい。

ほんとこれ。
多く目に映るテレビの中の人ら
みんな細いやん。
その人たちが普通みたいに見えるでしょ。
そんで、試着するときに自分の体型改めて見ると、ぜんっぜん違う。
太ってる時は、服が入らんっあせる
入る服を選ぶしかない。
まずはサイズを見るっっ

今はね。

ジムのスタジオでレッスンあるでしょ？
鏡ばりでしょ？映るでしょ？
ウエアは肌の露出が高いでしょ？
鏡で見てると、痩せたい意識高まるわ。


なぜ痩せたいの？

健康のため。

うむ。
健康のためにジムに通った。
標準体重になりたいのもあったけど、
運動不足すぎて、体力ないし疲れやすいし
どれくらい疲れやすいか。
頭を洗う、乾かす→腕が疲れる。
立ち上がる→手をつかないと立ち上がれない
50mもゆっくりでも走れない。→びっくりした
40歳そこらでこればヤバイだろ。

と、ジムに通ったら
痩せた。

ま、ジム効果というよりは
毎日の大量飲酒を週末だけにした。
これがでかいと思う。

その酒代でジムに通おうって決心したんだっけ笑


痩せたい理由ってこの3つみたい。



自分に自信を持ちたいとかもあるけど、
それはモテたいジャンルだよね。
自分にモテたいって意味合いでね。


わたしは
自分に自信を持つって分からないなー。
自分に自信なんてない。
自信をもってること…
人より優れてることが特に思いつかない。
でも、自信を持ちたいとも
人より優れたいとも思わないわっっチュー

羨ましいなーっていう感情はあっても
自分と比べることがないからかな？

あの人の生活
あの人のスタイル
いいなーってのは、
宝くじ当たったらいいなーくらいの憧れかもっっw



今日の体重
朝にも記載
明日は増えませんように。


流れ星食事記録
朝食
オニオン、かいわれ、いわし味付け缶詰のサラダ！
塩麹鶏汁はこれで終了。


昼食
ご飯詰めた。
ご飯どーこだっ

手羽中の喜スパイス炒め。

手羽先
手羽元
手羽中
ってあるけど
中が一番好き！

100gあたりのカロリー
・手羽元……197kcal
・手羽先……226kcal（※2）
・もも肉（皮付き）……204kcal（※3）
・もも肉（皮なし）……127kcal（※4）
・胸肉（皮付き）……145kcal（※5）
・胸肉（皮なし）……116kcal（※6）
・ささみ……105kcal（※7）


間食
いつものナッツ・チョコ
ジムもいつものセット

これしょっちゅう食べてるわ

だんだん飽きてきた爆笑




夕食

おかずばかりねっ(　ﾟдﾟ)
・いんげんと油揚げ炒め
・ささみときゅうりの中華和え
・揚げ豆腐のネギ味噌炒め
・オニオンといわし缶のサラダ


さて、
コンバットと
ダンスエアロ行ってきまーす。
今日こそ華麗にターン連続してくるぜっ←自信0



そうそう。

外部からZUMBAとエアロ指導してくれている
インストラクターさんが
12/8に東京で行われるGENERATION NEXTの決勝大会に、東北地区代表として参加させていただきます‼️
動画の再生回数が多いIRからリード順を決める事ができます‼️
お時間のある時に観て頂けたら幸いです‼️
再生、シェアなど、応援よろしくお願い致します🙇‍♂️

ってことなので、




斎藤IR
エアロの日本大会で4位だったりと
すごいIRですっ

頑張ってほしいと思いますが、
動画の画質悪すぎっっ笑

そして、選曲千本桜かよっっ笑
しかも、和楽器バンドチュー





ボーカルがね。
鈴華ゆう子さんでね。
吟詩の師範なんですよっっ

可愛くて歌がうまくて好きですっ





これ、カラオケで良く歌いますっ