優秀では終わらない【記録】

今日はウォーキングからの

温泉♨

充実したいい一日でした。

南部山ウォーキング

女子4人

楽しいおしゃべりで

いいウォーキングになったけどね。

ZUMBAイントラの裏

あんまり聞きたくないこともあったわ

※仲間の一人がイントラさん

ジムでの人間関係

イントラの性格やゴタゴタ

わたしには一切関係ないんですよね。

楽しみに行ってるので

なので、好きなイントラさんは

性格でも顔でもなく

楽しいレッスンしてくれる人って感じだわ。

んでも、

人間関係のゴタゴタを人に

言うの好きな人っているよね。

わたしてきにどうでもいい(*^ω^*)笑

食事記録

朝食

しねパン（噛みきれない）うまい

昼食

間食なし

いやー

これで、夕食優秀なら

すっきりとした月曜日が待ってるよ！

かんぱーい

水産高校産サバ缶のサラダ

浜の駅の真ホッケ

大根サラダ

イカ刺し

透明

白い部分は重なってるからね。

透明なイカは鮮度が良いんだよねー。

新生姜のすりおろしと一緒に。

つまみ的に

ビールや日本酒飲みたいとこだけど

日本酒と赤ワインって笑

そして、エアリアルと一緒にハイボールなう

そろそろ

お酒も打ち止めにしないとねっ

そしたら優秀よ。

※それでも食べ過ぎだわ笑

※二人分　半分づつ？

わたしの方が多く食べてます(ΦдΦ)

まーいっかー