しなくちゃーーーー
最近ジム行けてないねっっ
ま、筋トレもやりたくなるっしょ
体重計さん。
なんで毎回、100g単位のように
ぽんぽん簡単に1kg単位で増量表示してくれちゃってるの？
昨日、350ml 2本しか呑んでないよね？
お菓子だって、
おかき2袋だけよね？
いや、この体重は少ないよ？
そうじゃないの。
なぜ！毎回1kg以上増えるのかって聞いてんの。
体重計＜重力のせい
(ΦдΦ)…ま、まーな。
まーた、
一気に増えたーって朝から
頭抱えたわwww
体重の増量が激しいのも個性
認めてあげましょう。
何はともあれ
やったーーーー！
9連休イブです
でもね。
旦那が今日からおやすみなんで、
気分はもうおやすみモード
食事記録朝食
ヨーグルトに美酢
美味しいねぇぇぇ
この間、
黄色い目玉焼きの作り方を聞いてた方いたわ。
私の目玉焼き
フライパンにオリーブオイル
卵をぱかっと落とすんじゃなくて、
フライパンにそぉーーっと置きます。
すると、ぷっくりした目玉焼きができます。
中火で焼きます。
白身の底が焼けてきたかな？と思ったら、
弱火で放置。
他の作業を始めます。
黄身の硬さは見ると大体分かるので、そこはお好みで。差し水もしませんし、蓋もしません。
放置で出来るので楽ですよ
昼食
カラムーチョ ホットチリ味
どカラムーチョ ホットチリ味
についで、
これみたい。
これは、唐辛子系ですね。
こんな感じ。
ソースまぜまぜ
そういえば、学生時代
細かく三つ編みをして寝て、
次の日ほぐして、ソバージュっぽいやつ
焼きそばヘアーって言ってたわ。
ねぇ。知ってる？笑
お味は美味しいですよっ
マヨネーズが入ってるからね。
まろやかになるわ。
ペヤングENDに比べたらかわいいもん。
辛いの苦手な人だと辛いっって思うかもだけど、激辛無理だけど、辛いの好き！とかいうレベルかな。
ちなみに、これを食べたあとに
温かいお茶を飲むとヒリヒリっとするので、まぁなかなかの辛さなのかな？
もし、
苦手な人はおいマヨするといいんじゃないかなー。
カラムーチョ味…ってところでは、うーーん。
そうだっけ？って感じ。
そう言われると…？
間食
チョコとナッツ
あんこのアイス
夕食
朝昼手抜きだったので、
夜はこしらえた。
具沢山すぎ豚汁
野菜と豆のバジル&クレソルソテー
いわし巻き1 チーズと大葉
いわし巻き2 チーズと梅
クルクル巻いて、塩振って片栗粉まぶして
ごま油で焼くだけって言いたいとこだが、
三枚おろしが面倒くさい。
でも美味しい。
骨の部分の身、焼いて食べたいっっ笑
今日こそーーー
ZUMBAいくぜぇぇーーー
どうせ家にいても呑んだくれて
明日また1kgオーバーすんだろぉぉぉ。
まだ、57kgにはいかせねーぜっっ。
9連休はまだ始まってもいないんだからなっっ
60kg以内であればセーフと目標定めておこう。
昨日の朝からスタートにしとくか笑
スタート時→55.6kg
そうそう、
明日の仲間たちとのキャンプね。
雨の確率高いから中止になっちゃった。
その代わり、
明日の夜は
街中で飲み会いってきまーす
もう、完全に気分は浮かれポンチ
9連休は気が向いたらレコーディングするし、
体重も測りますっ。
ではっ