気持ちよく下がる数字さん
※上がるときは急上昇だけどｎ
今まではリセット完了前に
増量するパターン
だいたい2〜3kgの振り幅
ここに来て、素早いリセットと
週末飲み食いしなかったことと
脂肪燃焼プログラムにより
1年前の体重に一時的だろうがなんだろうが
たどり着いたわ。
短期間で痩せた体重なんて
どうせすぐリバウンドするって思ってるでしょ？
わたしも思ってる
でも、リバウンドしたくないとも思ってるよ！
でも、週末は今までどおり楽しく過ごせるように
自分の気持ちに正直に生きたいです
リバウンドしたっていいじゃない。
人間だものっっ
ダイエットは何回でも出来るからねっ
食べないで後悔するなら
食べて後悔したほうがいいわ。
※過去に食べないダイエットしててね。
もういいやーってなったとき、
あぁ、あの美味しいの（我慢した食べ物）食べときゃよかったなー。って後悔してましたwww
仲間募集中
辛い我慢の意味は
わたしの辞書には
人生でもっとも必要のないもの
って書いてる！
体重と体脂肪率
食事記録朝食
旅の途中で食べたかったもの
卵焼き！
納豆！
ヨーグルト！
オールブラン！
塩分！油！
こんくらいの量でもお腹いっぱいになれる奇跡
ナッツうまっ！
以前は生まれ変わったら
クラゲになりたかったけど
今はリスになりたいっ☆
夕食
いろいろ食べたい
食べたいものに豪華なものがない貧乏舌
豪華なものか～
お寿司かなっ
岩牡蠣とか？
う～～ん。豪華でくくるとよくわかんないっ
食後のアイスは格別っ
あぁ○○氷に外れないわ…。
今日はジムで
ちょっとの筋トレと
クロストレーナー40分してきました。
↑珍しい。
あ、インボディ測定もしたよ。
結果は明日、乞うご期待。
最近はちゃんとダイエットブログっぽいｗｗｗ
たまにはねｗ