今日はね。
さー、とりあえずは
食後のデザート
今日もおばちゃんが作った
白菜と豚バラのミルフィーユを
ブラックペッパーを振りかけて完成
先週、合宿にいったところに
また！
行ったよ
理由
温泉道具を温泉に忘れた為
取りに行ったんだっ
小川原湖
しじみで有名な湖なんだけどね。
キャンプしてる人たちたくさんいて
しかも、近くに米軍の団地？があるから
たくさんの外国人で賑わってたわー。
元々引きこもりがちで
家の中が安全っ
外に出たら、お金すぐなくなるし
暑いし（寒いし）、疲れるし
家の中でゲームが幸せ。
キャンプ？
家で寝るのが一番だろっ
なぜ、わざわざ
ちゃっちー家（テント）作るのも面倒だし
寝袋で寝なきゃなんないのよ。
家の布団ラブ
ご飯作るのだって、
便利なものが揃ってる家がいいに決まってるだろ。
って思ってたんだけどねぇ。
そして、だんだんに車内泊
車内ご飯
そして、
キャンプ行きたい
アウトドアがどんどん好きになってるわぁ
不思議。
なんでだろう。
自分でも分からないわ。
さて、記録を交えながら
今日を振り返ろうっ
60kg台から抜け出せたので
大きく貼ってみた。
この大きさで
わたしの気持ちを表していくことにしよう。
とは言え、維持体重は
56.0〜57.9kgですよ。
あわよくばもっと減ってもいい
しかし、最近57kgもあんまり見ないからね。
無理せず、ダイエットを楽しもう
明日はなんとか
58kg台に食い込みたいっっ
朝食
昨日の1000kcalの1/3
あんでにっしゅ
1枚はこんがりやいて
1枚はそのまま食べてみた。
たいしたこたない
昼食
友達からのお土産
奄美のお茶漬けっ
塩胡椒で味付けしたササミを茹でたのを追加
紅生姜入れすぎた笑
お茶漬けって、
よく噛めない。
お茶漬けは飲み物
これも大好きなアイスのひとつだわっ♪
ごまがゴマっ！ってしてて美味しい
そして、温泉に
今日も看板犬のコロちゃんに会えた
触ると噛みます。
コロ「気安く触んないでよねっ！」
蜂さんのお洋服がかわいい。
羽根つきっ♪
からの
道の駅で
今日もたんまーーーりお野菜購入。
また、野菜消費に追われる生活ね
そして、
おやつ2
優しい味のおやつ
よーく噛んでるとほんのーり甘い感じ
黒豆もアクセント。
と
ソフトクリーム
旦那と半分こ
夕食
夜は簡単に
電子レンジでチンレシピ
シリコンスチーマーに並べて、
白だし、酒、塩、生姜、鶏がらスープの素、ちょっとお醤油で味付け
電子レンジで10分チン
待ってる間、
白菜の芯の部分と
余った葉っぱ部分で
白菜キムチ作り
あとは、お昼に作った
高野豆腐の煮物
豆もやしと海藻の中華サラダ
以前の
タラモサラダ
大根の梅酢
気になるお酒は
キリン一番搾りを2口
にんにく醤油のカッパえびせんを20本くらいよ。
今日は飲めないんだ。
やっぱり、喉がちょっと痛いのよねぇ
喉が痛いとお酒飲みたくないよねぇ
飲めないわ。
※って思い込んでます
実際→ふつうに飲める。
いや、飲めないよ
痛いもん
※本心書くと、催眠溶けるわwww
ってことで、
今日は休肝日
※旦那の二口飲んでるだろっっ
二口なんて飲んだうちに入らんっっ
おやつそこそこ食べたけど、
飲まない限り、体重は激増しませんっっ
わたしのダイエット頑張るって
お酒飲まないとイコールなのよね