昨日は楽しいｱﾌﾟﾘを発見してしまって
寝不足気味のわたし。
「おいしい健康」っていうｱﾌﾟﾘなんだけどね。
サイトはこちら→おいしい健康
症状別におすすめメニューが出てくる
ｱﾌﾟﾘだともっと楽しい。
メニューみてるだけで楽しいんだよね。
わたし(*´ｰ`*)
今度、おもしろいところまとめてみよう☆
体重と体脂肪率
減ったな
昨日、ﾚｱﾁｰｽﾞ氷・ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ食べて
ｼﾞﾑでも行かず、水分排出で減った。
さて、淡々といかねばね。
私のようなｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰのような
体重管理は一生続く…
ゆるーく時には頑張っていきたいですね。
そうですね。
うんうん。（脳内会議）
以前からやってみたかった
高野豆腐の肉巻作ってみた。
豚バラではなくてヘルシーに豚ロース
一つには大葉を巻いてみた。
チーズも高野豆腐に挟みたかった。
が、めんどうくさかった←
大葉のほうは鶏がらスープと塩コショウ
プレーンのほうは照り焼きよ。
肉汁じゃないけど、
高野豆腐の味の付いた液が飛び出すので
食べるときは優しくね。
高野豆腐の分、もうちょい気持ち濃い味付けのほうが
良かったわ。また今度作ってみよう～
朝食
野菜室の野菜がたくさんあるので
消費に追われるｗｗｗ
野菜はいくらでも食べられるわ
昼食
朝作った高野豆腐の肉巻きねっ
夕食
久々ポテサラ
新じゃがずっと冷蔵庫に残ってたで
作ったけど、じゃがいもも時期やらあたりはずれあるよねー。
めっちゃあたりのじゃがいもでうまっ！
ロース肉余ったので、
きんぴらごぼうを巻いてやいたわ。
南蛮味噌&豆腐を大葉で食べるの美味しい。
大葉大好きでね。
以前、旦那の実家から大葉の植物貰って
プランターで育てたことあるんだけどね。
以前は植物キラーだったからなー。
今は上手に育てられるかなっ。
本当は室内でもいいからレモンの木を植えたいっ
輸入レモンは皮を安心して食べれないもんねっ
死ぬ前に叶えたいリストに追加しておこう
あ、追加って
そんなノートはまだ作ってないわ。
俺のスカートどこいった
を、今回TVerで見たんだけどね。
どんな話かもわからずにみた。
みんな可愛かった。
そして、感動した。
まさか、俺のスカートどこいったっていうタイトルのドラマで感動するとは最初は想像つかなかったわ。
んで、死ぬまでに叶えたいノートを作りたくなりました
ノートはないけど、
死ぬまでにUSJにいく！って言ってたのは
かなったわw
他人にどう思われるかじゃなくて
自分がどう生きたいか。
自分は自分。自分らしく生きたいよね
これ、いうの簡単
行動に起こすのは至難の業っ！
勇気を伴うこと多いねっ
※状況による
どうしても自分よりも他人のことを思いやったりしちゃうのも日本人だったりするしね。
まーいろんなこと改めて考えさせられたり、とてもいいドラマだなーって思いました。
最初から見たかったなー。機会がありますように
今日は筋トレとZUMBA頑張ってこようー