今日も湯船から
田植え
程よい疲れ。
だけど
明日の朝があちこち痛むのよね。
すぐに治ると思うけど
体重と体脂肪率
すげー！
昨日の予測どおり
でも、まだリセットには
まだまだーー！
んでも、
こちらも予想通り
塩分おおすぎー
食事記録朝6時 いつもどおりの朝食
田植え移動中
朝8時お腹が減っては田植えはできぬ！
ファミマの肉まん
上 義理父 らくらくフォンで撮影
下 わたし iPhoneより撮影
田植え終わって帰宅7時半
義父さんのほうが
太陽の光入ってていい感じだわ
同じ時間なのに、
角度やカメラや解像度？によって
まったく違う日にとったように見えるね。
ほぼほぼ同時です
こびりっこ（おやつ）
チーズ豆
めっちゃ美味しい。
豆大好きなわたしは小袋2つ
ガトーレーズンクッキー 3個
小倉あんぱんミニ
道明寺 小さめ
クッキー 3個
田植えのときは
おやつを色々たべれるのが楽しみ☆
お昼ご飯は
わたしの持込
ちくわマヨの天ぷら
ちくわ青のり天ぷら
さんまの旨梅煮
オニオンサラダ
茹でアスパラ
こんにゃくのピリ辛煮
ポトフ
ほうれん草とベーコンのお浸し
を、そこそこ。
つけおきしてた
焼豚を作らなくてはー。
時間がかかります。
よし、ラーメンを作ろう。
当初、昨日何たべた？のあのラーメン作りたかったんだけど、
インスタントの気分じゃないなー 生麺がいいなー
ってことで、スーパーで太麺 450gと
味噌2種類スープを買い込んで
いそいそ焼豚作り
いい焦げ目
この焦げが香ばしい
だが、しかし
事件は起きていた！！
高価な圧力鍋
焦げ焦げー
ウケるwww
うまい焼豚の代償は
大変な労力をともにした。
そして、
たまごくらいは
昨日何たべた？
のあの半熟たまごを作りたい。
でもね。
作り方覚えてない。
半熟たまご レンジ
で、検索よ。
耐熱ガラスに
お水 大さじ4杯？
そして、生卵をおとして、
卵黄に3〜5
つまようじで穴を開ける！
ラップをしないで
600w40秒って書いてたの
テレビではラップしてたような。
でも、テレビは白っぽい黄身なってた。
一方、ラップしない方は、黄色い黄身
ま、サイトどおりに。
パーン
えっー！
白身が爆発してたわー。
レンジない白身だらけ。
ふひょー
wwwww
wwwww綺麗にお掃除しました。
2個め
さっきと同じ要領で。
白身にもつまようじで穴をあけるよ
パーン
パパーン
なんでやねんwww
パーンってなったのが、写真でもわかるわ
麺が見えないとラーメンに見えないわねw
半熟たまご レンジ
2回失敗？
2回パーン？
したけど、
便利だし、いい感じの半熟になるので
パーンしない方法を探したいと思います。
つか、次はラップするわ。
とんだ、手のかかるラーメンでした。
うまかった
おやつたくさん食べて
ごはんもモリモリ食べたら
結構なカロリーに。
運動は庭仕事4時間にしたら
すごい運動量
こんなにうごいたかなー？
歩数にして9980歩ってとこでした。
あ、ちなみに
ラーメン後、お風呂前に
プラチナダブル 350ml
1杯くぃーーっとやりました♪
風呂上がりなら勢いついちゃうからね♪
入る前に
の対策。
の対策。明日も田植え頑張るぞぉー