昨晩のおつまみたち
毎晩飲みまくったので
今日は控えめに
トリスハイボール500で終わりよ。
ビーンズサラダ 切り干し大根 菊芋のきんぴら きゅうりの梅しそ和え 焼きとろ鯖あー我が家の味
落ち着くーって言いながら食べてました。
とろ鯖は道の駅で買ったこれ
昔は鯖嫌いだったけど、
今は大好きだわ。
金曜から出発して8日間の車旅
サイゼ飲みでも分かるように
我が家は2人とも飲む食べる…
楽しい。
だから、当然体重も増える？
旦那はまさかのアベレージ体重だった。
わたしも？
ぎゅーーーん
爆笑
こりゃ減らしがあるでしょ
ダイエット
いつもの食事
いつもの運動
いつものことをするだけなのだが
自分のペースを知ってるので
旅行中、ダイエットのことなど一切考えず食べれちゃうよ
こんだけ太ってもBMI22 体脂肪率24.5%
標準です
ちょっと悲しいのは
内臓脂肪が5になったわw
5月中に、
57kg台
22%以下目指して頑張ります。
※頑張る＝飲まない
ゴールデンウィーク明けから田植えが始まるよ
あと、ぐるっと青森スタンプラリーも始まります
車内食またやりたいわぁー！
外で調理するテーブルとか揃えたくなるわっ☆
ってことで、今日も天気いいー
昨日の大量の洗濯物が乾きますね。
お布団も干して、
お土産配りいって、
もっぷのお迎えに行ってきます‼︎
もっぷぅぅ