面白かった(*´∀`)
なんかだいたいあってるわぁ
誰も傷つけないなんて不可能だけどね！
でも、無害な人間でありたいわ。
問題が多くて、それを元に作ってるから
だいたいあってる免許証作れそうよ。
その他
※性格免許証の他に「恋愛免許証」と「才能適職免許証」と「モテ免許証」があります
そして、パイナップルね。
少し置いておいたほうが
甘くなって美味しいってことで、
放置してあったパイナップル
どう捌くのか。
とりあえず、
何かでみた。
葉っぱは捻り取れ！
捻ってスポン
とりあえず半分こ
わー。もう熟してる部分でしょ
この色変わってるところ。
どうして、均等な大きさに
切れないのか。
それは、
夏海だからである。
ここから、
端の部分を切って
縦において
上から皮と身の部分に包丁さして、
ぐいっと下まで下げ下ろした！
両手塞がってるんだもん。
写真撮れないわ。
完成
割りかし簡単にカットできたわ。
もっと大変だと思ったわ。
わたしの中では、
桃のカットより楽！
特に熟した桃！でもうまっ
左は冷凍パインにしよう。
右は明日からの朝食です。
もう、いい加減熟しててね。
あれ？これパイン？
缶詰のパインじゃない？
ってくらい
酸味がなくて甘いっっ
美味
これヨーグルトと一緒に食べたら美味しいな。
せっかくなので
パインアップルの栄養
クエン酸
胃腸の調子を整えると言われている。ブロメリンとともに腸内環境を整え、消化吸収を助けるとされる。
ビタミンB1
疲労回復に役立ち、疲れを残しにくくする効果があると言われている。
ビタミンC
美肌にも効果的で、シミやそばかすの発生を抑えてくれるとされる。
食物繊維
豊富な食物繊維により便通をスムーズにしてくれる。生活習慣病の予防にも役立つと言われている。
なかなかダイエットにもよいわね♡
さーて、
花粉に負けず、
眠さに負けず
仕事を終え、
筋トレ頑張ってこよう！←今日のメイン
そうなの。
インボディ測定まであと(ΦдΦ)
この時期、60kgになってる場合じゃないっw
んでもね。
体重増えてる時は
美味しいのを食べたって証だからね。
それはそれは
食べてる時は幸せなのよ♡