昨晩 10時間の飲み☆
コーヒー
蕎麦は一人分、他は大皿。
朝方５時くらいに寝て起きたのは
11時まで寝てた
そして、朝ごはん
きんぴらごぼう
ほうれん草とコーン
を食べてブログ更新☆
更にお昼寝しちゃった
くっちゃねくっちゃね
変な時間にお昼ご飯
ヨーグルト
昨日？今朝？笑
ブロ友さんにもらった
かつおぶしせんべい←濃くて美味しい
マルセイバターサンド←ほんといつ食べても美味しい
プロテインバー
塩タフィープレッツェル味
わたしが持ってるのは、ねっちょりした感じだけど、サクサクしてて食べやすかったです☆
塩キャラメルっぽい感じ？美味しいね。
美味しいしタンパク質補給になるしいい感じ。
ビタミン系サプリとフィッシュオイルも飲みました。
こういう日のように食事で栄養摂れない時のサプリってありがたいですね
夕食はお蕎麦☆
さっぱりしたのが食べたくて、
ひさびさに月うさぎのこんにゃく冷やし中華。
サーモンマリネ
わかめきゅうりの酢味噌
とりあえず、焼肉
ほうれん草のおひたしです。
お蕎麦にしたのは、
頂いた生七味を食べたかった☆
蓋をあけてびっくり
粉末じゃないんだね。
そうか、生ってこういうことか！
香りも良いです。
病みつきになる味だわっ♡
あー、生七味っていいわねっ
何にでも合いそうです！
美味しかった☆
今日はお酒おやすみできそうです