昨日運動してなくて疲れてないせいかね。
なかなか寝付けなかったんだ。
スマホぼぉっと見ながら
（眠れないならスマホみちゃいけません）
そうだ。
ローソンのお試し引換券
いい商品出てるかな～♪って見てみました。
おお！辛いのでてる
暴君ハバネロいいねぇぇ
（40ポイント）
（40ポイント）三幸製菓のおかきのやつはそんなに激辛ってわけじゃなくて
（私主観）美味しかったので、おつまみ揚げせんも☆（30ポイント）
※定価は111円のところポイント30Pでお試し引換券がもらえます。
ただし！！！
こっちのコンビニ品揃え悪すぎ。
たまに商品がないってことがある。
そういうときは、交換してもらえない。
商品が置いてある店でしか交換してもらえないのだ。
たまに？私の買うのが辛いのとかだからなのか
40％近い確率で置いてない…。
今日もね。
暴君ハバネロないって言われた…
だからといってこれのために、
ローソン巡りはちょっとね
お腹が空いてるからねっ！
帰りの車で食べようと…
裏を見る…
ブラックサンダーのあのちいっちゃいやつで…
112kcalかぁぁぁぁ。
それならプロテインバーが食べたいわ
カロリーのご利用は計画的に
はっそうだ
カロリーの使いみち決めたっ
急いで、セブンイレブンへ
これこれこれ
2月20日発売のやつでセブン限定よ
んとね！
うまい。
めっちゃうまい。
ラムレーズン好きな方にはぜひともオススメしたいアイスですっっっ
大好き
なんだろう。
これは何もいうまい
でも・・・
どういうもんか気になるわぁって方がいたら
こちらのリブログを見るべし！！
昨日、この記事を見て
目がきらきら
ってなったよ。
ってなったよ。この方の紹介が素晴らしい。
他のも見たけど、どれも食べたくなっちゃうね。
とても詳細に書かれてて、プロなんじゃない？ってくらいにスゴイわ。
体重と体脂肪率
食事記録朝食
昼食 ワタシ弁当
夕食
写真撮り忘れ 昨日の使い回し。
おかずが入ってるケース、白と赤があって100円だったのでお気に入りです。
深さがあります。
プラス 大盛りサラダ
サラダ…食べてる最中に
写真保存出来てなかったことに気づいて
サラダなしの写真。
やっぱ緑があるのとないのでは大違いだわ。
この手前のよくわからないやつはね。
鶏団子の残りの種に小麦粉加えて焼いただけっ
今回の鶏団子は
・鶏ひき肉
・同じくらいのネギのみじん切り
・卵
・片栗粉
・生姜
・鶏ガラスープの出汁
・塩
で、作ってあります。
それをフライパンでやいて
かつおぶしと海苔を乗せて食べました。
まぁ鶏のハンバーグよね。
ヘルシーにしたいなら、
お豆腐いれるといいよね。
そして
片栗粉っていらないよね。
今回はね。
鶏挽肉の分量より卵が多くて
トロットロになっちゃったので入れました。
※我が家あるある
ネギたっぷりで美味しかったです(*´∀`)
間食
上記のアイス
ナッツと88カカオ
コーヒー＆鉄とカルシウムの多いミルク
辛いのはね。
インボディ測定後にしよう
ｱｲｽｸｯﾃﾙｹﾄﾞ今日もジム活なしよ。
お洋服見にいったり、
スーパーめぐりしたり、
コンビニめぐりして暇潰しました