朝、心が脳が無状態で出勤してました。
常に考えてるわたしです。
無が苦手。
だけど、無って自然となってるときあるね。
こういう時に事故った経験が
あるので、注意が必要です。
（ぼーっとしてて、コツンとな
）
）今日の
無の事件
はっ
ジムに向かってました
本能でしょうか
体重と体脂肪率
先週たてた目標
56kg台を…ってやつ
いつになったら、会えるのかな
筋肉増えてんのかなっっ
※たんに、飲みすぎ食べすぎだろう
食事記録
なんか、ダイエットメニューみたい♡
サラダランチいいなっ♪
銅像のように動かないから
呼吸と指先くらいしか
動いてないんじゃないかしら
本来これくらいが丁度いい？笑
ちなみに脳も然程使ってません
夕食
美味しい卵と
たま卵醤油
いつも以上にご飯よく噛めません笑
すーって喉元で味わうwww
間食
ナッツ カカオ80 プロテインとクエン酸飲料帰って、ハーゲンダッツのアイス食べようと思ったらない！
あれれれれ！昨日夕方2個見かけたのに。
ぐぬぬぬぬ
ま、旦那が貰ったやつだけど
そして、話は変わって
わたしが思ってたこと
マシンvsバーベル
ほんとそう思うわ。
1回でその効果の違いがわかるってのがスゴイ。
まだまだ、ムキムキゾーンは控えめに
おどおど申し訳なさそうに、空いてるときにやってるので、マシンと併用でやってます。
週に1〜2回程度。
マシンより汗が吹き出るっっ
今日のジム活予定筋トレ
ボディコンバット 45分
ZUMBA 60分
今日も頑張るぞー＼(^o^)／
※仕事より本気でそう思います。