今日は不健康な食事の一日でした(*´∀`)
たまにはいいよねっ
体重と体脂肪率
深夜に飲んで食べたが
適量ってのと、
昼間のジム活の消費カロリーが
すごかった。
そしてジムでの昼食のカロリーが低かったってことから
２月初の56kg台
２月初の21%台
ま、それも今日で終わりだけどね
食事記録朝食
昨日の残り物など消費
お昼は
コストコのティラミス→詳細記事はこちら（コストコのティラミス）
と、セロリと
ポテチとミックスナッツ
すごいカロリーだったんだろうね。
夕方５時になってもちっともお腹すかないの。
食べ終わってしばらくしてから
ずっと吐き気してたよｗｗｗ
食べ過ぎ～～～～
どんだけお酒飲んでも吐き気しないのに
甘い物は食べ過ぎると気持ち悪くなるの
好きなんだよ！甘い物。
ただ、量が食べられない身体
実に残念な身体である
お腹すかないけど
このまま家でつまんだら
それこそ、
しょっぱい系のおかしとお酒が進んでしまう
っていう、
私なりの対処。
それよりも激辛うどんが食べたくて
行ってきました！
辛さレベル１～７のうちの「４」を選択
いい感じの刺激♪
だけど！
血迷って、とある激辛食べる番組に触発されてたわたし
唐辛子も食べてしまった。
途中、胃が熱くて悶絶するくらい痛かったんだ。
３分後
復活(*´∀`)b
見事完食できてよかったわぁ。
胃が痛かったときは、好きで辛いの選んだのに
食べれずごめんなさい。
でも無理はできないわ。
って思ってたんだけどね。
胃の暑さと痛みはすっかり消え
（きっと唐辛子たちが通過したのかしらｗ）
無事に完食できましたぁぁぁ
昨日もらったお酒たちがあるので、
ポテチを少しと…上手に飲みたいと思います。
この間も昨日も上手に飲めてるので嬉しい。
今日も楽しく飲みすぎない
食べすぎないができるといいなっ
※今日は食べ過ぎなんだから…
もう飲むな！食べるな！
って思ったあなた。
正解。