結果は・・・・
ルルルン ONEについて詳しくはこちら
美肌マスター検定試験の解答編はこちら
1つ悩んだわーーー
あれは悩みどころよね。
だって、一長一短だものね。
お肌の将来
安泰
んなこたないわっ
昨日のジム活
ZUMBA 45分
ボディコンバット 60分
頑張ったぁぁーーーー
腕立て
最近、少しずつ
できるようになってきました！
頑張ろう
今日の
体重と体脂肪率
一週間ミッション59.8kg
目標体重
-3.0kg（56.8kg）
今から考えると無茶だけど
やるだけ頑張ろう
成せばなる
成さねばならぬ
何事も
今日の体重
58.6kg
トータル
1日目 -1.2kg
なんかダイエットブログっぽーい
食事記録
朝食
昼食
間食
コーヒー&鉄とカルシウムの多いミルク
プロテインとクエン酸飲料
冷凍庫にね。
たっくさーんアイスがあって
SUNAOのソフトもあるけど
ダイエットスイッチONのときって
自然と食べたいと思わない不思議。
なんなんだろうね
脳みそって面白い
夕食
鶏胸肉230g
唐辛子とハバネロソースで
大辛で頂きます
辛いの大好き
毎日食べたいくらいだけど
あんまり身体に良さそうでもないから
たまにだねっ
さて今日もジム活頑張ってきますよ。
今日は筋トレをしっかり行って
ZUMBA楽しんできま～す。
今、ビーレジェンドプロテイン
13種類のプロテインを徐々に試してるんだけどね。
そちらは、全種類制覇したらUPします。
そして、ビーレジェンド最新作
ドラゴンボール 超 ブロリー かめはめ波風味 ホエイプロテイン 1kg
うわさどおり
エナジードリンク味
デカピタとかレッドブルっぽい
Amazonの口コミをみると
ビーレジェンドの味はたいてい高評価ですよね。
とてもさらっとした粉ってのが
他のプロテインのやつと違うところかな。
そして、すっきりとした感じ
でも、そこそこ甘みも感じるね。
それでもって、ミルク感も多少あって
それがまろやかで飲みやすくなってるかな？
個性的な味なので、
好きな人はすごいハマる味
特にエナジー系なので
疲れも取れそうっていうね。
エナジードリンク言われないと
パイナップル味って感じもするかもっ
味は悪くない
特別、私好みではありませんでした
中の上って感じかな。
サラサラとしてお水にも溶けやすいです。