おととい、昨日に比べて今日は
ポカポカ陽気でした。
太陽が出て風がないだけで
気温は3度とかなんだけどね。
やっぱり気温より
太陽が出てるか
風が吹いてるかで全然違うね
今日は友だちとヨガとランチ＆お買い物楽しんだわ。
このときの様子はあとで記録したいと思います。
（長くなるからね･･
今回は食事記録のみ
体重記録は前記事に記録
15日（火）に体重が60.4kgのとき
今週中に58kg以下になるミッション
(*´∀`)見事クリアいたしました。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
さて週末です→
体重振り出しに戻ると書いて、
月曜日からｹﾞｰﾑｽﾀｰﾄと読みます
いや、さすがに60kgは超さないわ
食事記録朝食
ん～まだあるコストコのベーグル消費しなくっちゃな～
具材何しようかな～
君に決めた
冷凍してたベーグルを軽くチン
水を軽く含ませ、オーブンで焼く
ふりふりレタス
玉ねぎのスライス
マヨネーズ
グリーンカレーのサバ缶
ブロッコリースプラウト
を乗せたら完成
びっくりするほどうまかった
グリーンカレーが本格的
サバの臭みが一切なくて、
サバなんだけど、まろやかなシーチキンな感じ。
それとオニオンのさっぱり感もよい感じ。
ベーグルのずっしりとした感じも
すごいうまいもん食べた
って感じがしました。
って感じがしました。サバをサンドするときは
臭みのないモノがいいねっ
最初、ハバネロ味のサバ缶にしようと思ったんだけどね。
以外と合うかも。
あ～でもハバネロ味はパスタで食べたら美味しいかなっ
友達とのランチ（詳細はまた後日）
お米屋さんのカフェお米を美味しくいただくためのカフェです☆
普段、ご飯あまり食べないのね。
なのに、今日は雑穀米と白米よ。
炊き込みご飯も選べたんだけどね。
お米屋っていったら白米でしょー！って白米にしました。
結構食べれる私って思ってるけど…
ご飯ボリューム多すぎ～～♪
でもとっても美味しかったからね。
全部美味しくいただきました
友達と買い物するとついつい余計なものまでたくさん買っちゃうわ。
洋服も50%OFFになってたので、買っちゃったり、
洋服も50%OFFになってたので、買っちゃったり、
何故か普段は買わない「あんこ」まで買ったわ。
あと茶碗とお椀も買ったし、キッチン用品も。
かわいいって友達といいあってると
欲しくなるわｗ
そして今日一番の
お気に入り購入品箸
一目惚れ～
これのワインレッドもあったの。
2本セットで並んだらとてもかわいいって思ったんだけどね。
これだけ…
どうしてもまた欲しかったら買いに行こう
実際みると、キラキラ具合がとっても素敵なんです。
毎日使うものが、
お気に入りのものだと嬉しいね
夕食
二人分ー！
大皿だと食べてないつもりでも
結構な量食べちゃってるんだけどね。
まっ、考えないで食べるよ。
豚の生姜焼き
ネギチーズ焼き
白菜と豆&コーン&ツナサラダ
で、プチ宴会よ。
明日から1週間旦那が出張だからね。
プチなので、
お酒はグリーンラベル一杯程度で終わりよ。
信じるか信じないかはあなた次第。
結果は体重計が教えてくれるわ
ちなみに
間食
ポンデリング 半分
あんこ 大さじ二杯
止まらなくなりそうで危険だった
あんこ美味しいーー！
明日、あんぱん作ってみよう。
おしるこもいいな♪
残ったあんこは冷凍しようと思います。
いつかは、どら焼きも食べたいです