今日の予定を教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
クリスマスの予定ですと？
我が家のクリスマスは昨日で終わりっ！
クリスマスのクの字もないような
平常運転。
今日の予定はジム活頑張るぞー☆
ZUMBAとボディコンバットまでやりたいです。
とうとう欲しいクリスマスプレゼント
決まらなかったわ。
お金は貰ってるからね。
クリスマスというよりはボーナス小遣い
欲しいものが見つかったら
それがクリスマスプレゼント🎁
季節関係ないわっ
旦那に聞いてみた
なんか欲しいものあるの？
欲しくなったら買う。
ですよねー！
我が家にサンタなどこないっ🎅
今朝の情報番組でね。
渋谷にサンタコスの方が
たくさんいたって見たわ。
楽しそうね。
大きな白い袋に
たっくさんうまい棒を入れてね。
道行く人にプレゼントしてた。
なんかそういうのもいいなー
クリスマスならではの楽しさねっ
って思った反面。
ちょっと食べるの怖いなw
とも思ったわ
あー、わたしって荒んでるわ。
ほら、知らない人から食べ物貰っちゃダメって習ったからね
（ある意味童心）
体重と体脂肪率
えっと、
何か問題でも？
それでもしっかり食べる派
よく欠食はよくないっていうけどね。
食べ過ぎた次の日で胃もたれまでしてたら
食べなくていいと思うのｗｗｗ
胃休ませてあげて。
食事記録朝食
消化器官、師走状態。
お味噌汁（大根・人参・豆腐） ヨーグルトと4種のベリー オールブランと飲む大豆胃がパンパンで間食もしたいと思わず
あっという間にお昼ご飯
生ハム・ハム・チーズのサラダ お味噌汁（大根・人参・豆腐） ほうれん草としめじのおかか和え ラディッシュとブロッコリー ささみとネギの柚子胡椒和え 玄米ご飯とぐちゃぐちゃタマゴonゴマ空腹対策の
コーヒー+鉄とカルシウムの多いミルクでさえ
飲む気がしないっていうね。
夕食
生ハムとマリネ（パプリカ、人参、ムラサキ玉ねぎ）レタス、プチトマト、ブロッコリースプラウト
卯の花
大根と人参と豆腐の味噌汁
お腹空かないのにこの量。
さすがに卯の花食べられなかった。
苦しい。
味噌汁とマリネのみ。
この胃の状態で、ZUMBAやったら吐くかしら（笑）
とりあえず…行ってみよう。
ドタドタ・ドンドンって音がしそうだわｗｗｗ
身体重くってｗｗｗｗｗｗどんだけ食ってんの？
今までこんなに苦しいことない。
すぐにお腹空く体質。
まぁ、動いてるうちにお腹空いたら
飴舐めよう^_^
▼本日限定！ブログスタンプ