祝(*´∇｀*)
体脂肪率はアップよー。
ありがとー
たまーに月末出没する体重の数字ですね。
朝からガッツリ！
朝昼一貫
過去の体重見てみた
5月31日に55.6kg
3月10日に55.6kg
最低値55.5kgって思ってたけど
55.6kgだったみたいね
55.45kgです。
体脂肪率はアップよー。
ありがとー
ま、55kg台はイベントみたいなもんだからね。
たまーに月末出没する体重の数字ですね。
ま、筋肉落ちてって体重減ってるだけは
自覚済みですよー
（ここはほっといて〜現実逃避）
体重を1週間で数キロ落とす方法
寝たきり！は有名よね。
病院に入院すると、ご飯たくさん食べて動かないのに体重減るのは筋肉落ちてるだけだもんね。
だから、体重の数字は囚われちゃいけない
ってのを、念頭に置いた上で、
やったー(*'▽'*)
今日は辛いもの探しツアーして遊ぼう。
旦那は今日もお仕事です。
旦那の食事記録
朝食
朝からガッツリ！
左上のドリンクはね。
クエン酸飲料＋牛乳
これで、さっぱり飲むヨーグルト味になるんだよ
クエン酸飲料で疲れをとれたらいいなっ☆
旦那昼食
朝昼一貫
ガーリック効かせました（一人弁）
パワーつけて、乗り切って欲しいです
さて、わたしは
いつもの夏海の餌食べよう☆