ジャンっ
突然ですが
猫耳です。
これはね。
ヘッドタオル☆
子供用じゃないよ。
わたし用
何歳だよっっ
見た目は44歳！頭脳は5しゃい
その名は○○（旦那）嫁の夏海
ちゃららーらー ちゃらーらーらーららー♫
らららららーらら ちゃーらーららー♬
（コナンのテーマ曲）
←相手にしてないま、このことを写真見せながら
友達に話したところ。
いいじゃんね。
誰に見せるわけじゃない。
家で楽しむ分にはねーー
えっ！
ジムで使いますよ。
ジムのドライヤーの威力が悪くてね。
タオルドライを念入りにしないと、
ドライヤーに時間かかっちゃうんだ。
そこで、かわいいヘッドタオル欲しいなーと思ってたとこなの
だから、最後に湯船につかる時間
他の方の目に触れながら被ってるよ☆
他人の目？
んーまぁ、自分がかわいいと
思ったらいいと思うの。
むしろみんなでこれをつけて
ジムの湯船に猫耳がいっぱいあったら
楽しいなーーー
なんて考えてるよ
むふっ
むふっ裸でいる時点で
猫耳より腹肉のほうが恥ずかしいわね☆
体重&体脂肪率
昨日も寝る前、ポテチ10枚くらい…
（ふたつかみ）
癖になっちゃいけない。
今週は気持ちが引き締まってないね。
食事記録
オールブランと飲む大豆
ヨーグルトとフルーツ
玄米ご飯とゴマ 唐揚げ かぼちゃ煮 かいわれのハム巻き えのきのベーコン巻き ハムサラダ
今日は美容院に行ってきて、
帰って、いそいで残り物夕食
ホッケ えのきのベーコン巻き キャベツとコーンのサラダ 玄米ご飯とゴマ きゅうりのネギダレ かぼちゃ煮 わかめと葱のピリ辛中華スープ間食
クエン酸飲料＆プロテイン トマトジュース 珈琲＆鉄とカルシウムのミルク ココナッツサブレ
あすけん記録あすけん健康度 100点
んー。もう少し食べてそうだぞっｗ
今日のジム活はこれから
筋トレ20分
（最近20分くらい最低やらないとやった気がしなくなってきた）
（んでも、ソレ以上は飽きるｗ）
ボディコンバット45分
・・・・からのZUMBA悩み中
これ、出ちゃうと帰宅が22時すぎちゃってね。
ちょっとやりたいことあるんだよねぇ～。
ってことで、んー今日はコンバットだけにしよう☆
1日の時間たりなぁぁ～～～い