盛岡のソウルフード
ふかふかこっぺパン
すごく人気で行列が出来るらしいです。
具材を自分で選べるんだって。
メニュー一覧
これを自分なりに組み合わせて
自分だけのオリジナルコッペパンも作ってくれるそう。
からしバター多めで！とかいろいろ注文できるみたいです。
んー、わたしならどうしよう。
あんバターもいいな。
キーマ＋たまごもよいなーっっ。
店の前でメニューみて、
味の想像してるだけでも楽しいぞっ
あれもこれも食べたくなっちゃうから、
注文するのに、めっちゃ時間かかりそう。
とは、言っても買いに行ったわけじゃないの。
おとといから、旦那が
同僚が出張帰りに福田パンをお土産で買ってきてくれるんだって！
んじゃ、金曜の夜はコッペパンがご飯だね。って楽しみにしてた
なんだか、激ウマ具材があるらしく、
ほにゃらら言ってたけど、忘れたわぁ。
思い出したー
思い出したってより
現物到着
スパーイシーナポリタンサンド じゃじゃパンじゃじゃパンは
盛岡名物 じゃじゃ麺がサンドされてるやつです。
結構、でっかい☆
1/3づつ 2種類いただきます
断面
スパイシーナポリタンサンドも
じゃじゃパンもすっごいパンと合う味・食感になってる
旦那の同僚さんありがとう
やっぱりね。
体重にびっくりした日は（昨日57.5kg、本日59.1kg）
自然と控えめの食事になるようだ。
身体がヤバいって思うんだろうな。
なーんて優秀そうなセリフはここまで
アホかっ
ていう行動はあすけん記録のあとで
ていう行動はあすけん記録のあとで
あすけん記録あすけん健康度 94点
ポテチ好きなの
糖質 200ｇ超えた☆
もしかしたら、もうちょっと少ないかもね。
コッペパンを多めに記録しました。
だって、量わからないんだもの。
アホな考えってのがね。
な考えってのがね。あすけん記録みて、思ったの。
タンパク質がたりない･･･
夜に豆乳を飲むか、プロテイン飲もうかなぁ～･･･
いやいや
無駄にカロリー増やす必要ないわ。
って思いつつ、
今日は旦那用にポテチのピザ味を買ってきたの。
今日はカロリーと脂質が低いから、
10枚くらい食べようっと
※あすけんグラフの赤いところがポテトチップスのゲージです。
なんで？プロテイン我慢して
ポテチ選ぶの
アホなの？
好きなの
ポテチ好きなの
やめときゃいいのに･･･だってぇぇ