お仕事のお話しなんだけどね。
とあるメーカーから請求書が届かない事案発生。
送ったかどうか問い合わせ。
送ったという。
パンフレットと一緒に送ったと。
そのパンフレットはある･･･
請求書は･･･・
結論からいうと
偉い人、封筒ごと請求書までやぶって捨ててた
偉い人、ごみ箱から細かくやぶった請求書を拾い集め
セロハンテープで復元したった
すごい根気だなぁって思いました
ほんと復元したやつ写真貼りたいくらいよっっ
私ならメーカーに再発行依頼します
無駄なことは極力したくないタイプですっ
さ～て、明日からGW後半スタートですよぉぉ
体重と体脂肪率
前日比
体重 -1.1kg
体脂肪率 -0.8%
ゴールデンウィーク前の落としきれなかった
体重まであと、-0.8kg
明日までに落ちるかな～っ？
かな～？じゃなくて、
落ちるって思いこもう。
よし、明日には57.8kgになってます
※いうだけタダ。
58kgの時点で
わたしルールの適正範囲をオーバーですからね。
58kgは通常上限
60kgは長期連休上限
いずれも、危険アラーム
腸のお仕事 2回（珍しく） 今日の運動
筋トレ 10分 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ 15分食事記録朝食
オールブランりんごとキウイ
昼食
親子丼 無限ピーマン 玄米ご飯 豚汁 野菜サラダ夕食
ホッケ 脂がのってて美味しかったぁ 親子丼の具 少量 野菜サラダ ワンタンスープ間食
クエン酸飲料＆プロテイン 珈琲 牛乳割り トマトジュース 炭酸割 カカオ効果 72% 1個 はちみつ飴あすけん記録あすけん健康度 87点
昨日から、プチ糖質制限っぽい感じ。
脂質多めで糖質少なめっ
早く減らしたいときは、この方いいのかなぁってね。
明日はいちご狩りとチューリップ園
でも
雨なんだよね～
雨にも負けず楽しんできま～す。
みなさま、よい連休を～～～