好きな曲【今日の記録】

今期のドラマで

アンナチュラルが一番好きです。

そして、主題歌がとてもいいですよねー

米津玄師さんの「LEMON」

もう大好きっ☆

昔ね。

わたしはボーカロイドの曲にハマった時期がありました。

その時、米津さんはハチという名前で活動してたんです。

ボカロが好きな人どうし盛り上がれる曲☆

カラオケのランキングでも上位の方です。

これも有名で人気曲でしたねー。

これは、わたし個人的に好きな曲です。

独特なメロディがわたしのツボ。

どれも、カラオケで歌えます☆

さて、米津玄師さんの「LEMON」も覚えて

カラオケで歌おうっと☆

体重&体脂肪率

前日比

体重 +0.1kg

体脂肪率 -0.7%

ﾅｼﾖ

食事記録

朝食

今日はりんごの代わりに

さつまいも100g

さつまいもの甘さとヨーグルト酸味

あうねー(*´∇｀*)

オールブラン（豆乳、さつまいも、ヨーグルト、とろけるきなこ）

桃太郎トマトジュース

昼食

今日のお弁当は高カロリーよー

688kcal

おいなりさん好きなんだけど、

1個あたり131kcal

そら、おいなりも甘いし、

酢飯も砂糖使ってるもんねぇ(´ｰ｀)

その他もダイエットには程遠いかんじになりました☆

肉巻き（たまねぎ、ピーマン、人参、スタミナ源のタレ）

サラスパ（たまねぎ、人参、ハム、きゅうり、ココナッツオイル、クレイジーソルト）

茹でタマゴとプチトマト

夕食

パスタtoパスタ

ミートソーススパ

（ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾋﾟｰﾏﾝ、豚挽肉、そしてｻﾂﾏｲﾓ

ｻﾗｽﾊﾟ

ｷｬﾛｯﾄｻﾗﾀﾞ＆ゆで卵

間食

ポテチもうちょい食べたかもしれないっ☆

んー。ダイエットしてる感ゼロな食生活だな･･･

明日の夕食はラーメンリクエストあるしね

あすけん記録

あすけん健康度　54点

オーバー

 

すいっちでマリカやって遊んで寝ますっ(*'▽')