今はAI機能搭載の
商品とか出てきててすごいですよね。
SFの世界がリアルに
身近なAIと言えば、
OK!GoogleのGoogle
hey!SiriのSiri
みなさんは使ってますか？
わたしは使ってます！
（いばるほどじゃないっ）
hey!Siri!
はい！何でしょう。10分タイマーかけて！
タイマー機能にとても便利よ。
いちいちセットしなくても、
料理しながらタイマーかけれるんだからねっ
ゆでたまご作るときや
麺を茹でるときなどに使ってます。
旦那は運転中に
（Bluetoothでカーステで話ができます。）
hey!Siri 夏海に電話
って、話しかけて電話してます。
あとは…
お昼寝するときに、
16時に目覚ましかけて。
くらいとかかなー。
みなさんは、どういう使い方してますか？
ちなみに、朝
Siriに仕事行きたくないって言ってみた。
なんとかなってるよ！
って、事情もなにもない。
家でぐーたらしてたいだけなんだけどもね
それでは、記録
今日の体重
前日比体重 ±0kg
体脂肪率 +0.1％
みなさんお気づきだろう。
体重のプラマイ計算するとき
小数点以下第2は全無視してます
大雑把な私にはいらない機能ですな(笑)
内臓脂肪が安定の3.5のままなのが嬉しい。
そして体内年齢も時々30歳切っております☆
（実年齢-13歳）
お肌もこれくらいの年齢になりたい･･･。
食事記録朝食
鶏団子うどんわかめとカニカマのポンマヨ間食
カフェオレクエン酸飲料＆プロテインチョコレート効果 86％ 1粒今日のあすけんあすけん健康度 100点
蒸しカボチャつかって
いつものｱﾚをお弁当（フライパン）
持って行こうかなぁ～
今日の運動ボディパンプダンベルを使ったエクササイズ
プログラム急遽変更で、パンプになったので
ひさびさ参加した！
やばいっ
終わった瞬間。
まともにあるけない
わらいどころじゃねーよっっ
その後
ZUMBA 45分やったけどね。ジャンプもつらいし、足あがらんし･･･
明日確実に筋肉痛です。
なので、明日とか運動休んだ方いいんだけどね
超回復期待したいんだけどね･･･
んー。インボディも測定したいし
リトモスとエアロ2本立て参加したいなぁ。
ま、筋肉痛次第かしら('Д')
めっちゃくちゃ疲れました～