みそのすけとカラオケ

今日は妹とランチ＆カラオケ

わたしが一番うまいと思う

ラーメン屋に連れてってほしいとのこと。

決まってるでしょ！

そう、みそのすけっっ

ブログに3回〜4回書いてるわっっ

濃コク味噌ラーメン

極太平打ち麺、もちもちツルツル。

ラードの油は少なめなのに、

こってりなコク味噌。

ゴマの甘味なのかなー。

マー油も入ってるね。

マー油のラーメンが好きだけど、

なんだろう。ここまでうまいラーメン食べたことない！と言いたいくらいのうまさ。

塩分を控えてて、

ラーメンの汁は最初の二口

最後に1口にしてますが、

全部飲み干したいっっっつつつ

レベル。

何回食べレポ書いても、

美味しさを完全に伝えきれないわぁ。

まぁ、そんなこんなで

妹にも

みそのすけ♀

（♀→味付卵入り）

以外頼むな！と強制(・Д・)

そのラーメン（昼食）

うまい。100点

もう、今日はね。

またたくさん食べちゃうと思って

朝はヘルシーに

カフェ・オ・レ

りんご 半分

おから蒸しパン（ココア味）

意外とカロリーあるし。

で、昼ラーメン

そして、お菓子とカラオケの飲み放題ジュース

間食

ふぅ、間食だけで、

638kcal

妹はお菓子食べなくてさ！

なんでー？すごいなーと思いました。

カラオケはね。

昔は妹と二人で18時間とか

12時間とかやってました。

歌うのそんなにあるの？

って思うよね。

そんなときはくじ引きなのです。

あむろなみえ

2000年に流行った曲

ボカロトップ20に入ってる曲

歌詞を見ないで歌う。

演歌

母親が歌う曲

ゆったーり遅い曲

めっちゃ高くて速い曲

相手より点数取れるぞと思う曲

スクワットしながら歌う

90点以上出なかったら、飲み物を持ってくる係

など、すっごい種類のくじが入ってます。

昔は

新曲5曲覚える。

トータルの得点競争で、負けたほうが

カラオケ代払うとか

バツゲームありの厳しい戦いを

繰り広げてましたよ

そして、夜は

夜は結婚記念日 第三弾？

焼肉(*´∇｀*)

明日結婚記念日だから、

ケーキたべる？

って話もあったけど、

わたしにも理性があったようで

今日はやばい！と思って拒否です。

肉は太らないっていうけど、

やっぱわたしはその後のビールとお菓子がやばぃだな。

まっ！週末ですね

明日は

大人しくしてたいです

ちなみに…

今日の体重 55.8kg

あしたは…

元に戻るよー(*´∇｀*)

あすけん点数 27点

エネルギー 3330kcal （余裕のオーバー2倍）

タンパク質 110.7g

脂質 12.5g（余裕のオーバー2倍）

糖質 283g

せっかく、日頃の運動とバランス食事を

褒めてくださる方がいるので、

模範のような、せめてかわいいチートDAYを過ごしたいが本音ですが、

こんな風に、たべるときはこんたけ食べてて

普段でなんとか、現在のところは維持してる。っていうのも、正直に書くことに意義があるのかなーと思い、嘘なく書いてますっ(´＿｀｡)

げふっ