昨日の日記（今朝UP）
青森１０市大祭典に行ってきた記事書いたの。
青森の青森大集結
青森の食べ物大集合。
大盛り上がりしました。
たくさん食べましたってお話し。
それが、間違って
記事削除になったあああああああ
記事はまた書けばいいさ。
でもね！
namiちゃんとリンちゃんからのコメントまで消えたぁあああ！
ごめんなさい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
お二人とも嶽きみについて書いてたので、ここにコメント返信。
嶽きみは青森のブランドのとうもろこし。
とってもあまーいのが特色です。
青森ではとうもろこしのことを「きみ」って言ったりしますっ
それの天ぷらがうまいっ！
そんじょそこらで売ってないので、
確実に食べたい場合は、弘前城の桜見の際、出店してますので、
どうぞ☆
あといわき市の道の駅のレストランにも売ってたなぁ。
今回もかなりの行列作ってました。
食の祭典で食べまくり、深夜まで飲み食いしたので、
2017年9月24日(日)
身長 166.2cm
本日の体重 57.2kg(前日比 +0.9kg)
(目標範囲 55.1kg～57.9kg)
昨晩の体重 58.6kg（差 1.4kg）
コメント当然の結果ですね。
今日から頑張ろうと思ったの。
今日の運動ホットヨガ（デトックスヨガ） 60分
涼しくなってきたし、運動する元気もあまりなくてね
（二日酔いか？
ホットヨガで心身ともにリフレッシュしよう。
そして飲みすぎたお酒をデトックスしてこよう☆
ひさびさのホットヨガ。
ポーズきっつ！
必至でついてった。
ポーズ辛いときは、もうヨガ参加いやだなぁって思うんだけど、
終われば、あぁぁ気持ちよかったぁってなるので
また参加しちゃうね。
ホットヨガ終わったあとのサウナ
滝のように汗でまくって面白い。
あぁ～アルコール全部とんだぁぁって感じ。
水分全部飛んでけぇぇって（死ぬ）
うん。ここまでもリセット順調
食事記録朝食
実家にて朝食
ギリシャヨーグルトハマってるよー
お土産に家族にも買っていった。
ヨーグルトじゃないみたーいって、人気あってよかった☆
今回はカシスソースのギリシャヨーグルト
ほんと美味しいねっ☆
そして脂肪少なくて、タンパク質豊富なんて最高ですっ
あとは価格抑えて欲しいわ。
コスコト祭りがあったら
オイコス買う予定！
昼食
この後、魚肉ソーセージやら
バナナやら食べて、ヨガに挑みました。
ヨガ終わったら、いつものようにプロテイン☆
で、夕食もあすけんアプリで100点取るように設定。
リセット完璧じゃない？って思ったとき、
妹夫婦が夕食を食べに♪
写真撮り忘れて･･･
食べてる最中ひそかに取ったので、
綺麗な写真とれなかった。
大した食事じゃないし、むしろ栄養バランス取れた夕食
☆ 新巻鮭
☆ ユウガオの煮物
☆ 卯の花
☆ チキン大葉ソテー
☆ 筑前煮
☆ 卵焼き
☆ トマトとゆで卵
客に出すような料理じゃないですが、
妹夫婦はこういう素朴な家庭料理が好きなようです。
私は、これらをほぼ食べず･･･
淡麗グリーンラベルをのみつつ
買ってきてもらった、お菓子をパクパク食べまくり
これがダメ！
頭でわかってるんだけどなぁ(笑)
健康うんぬん語ってるけど
ほんとビール飲んじゃうと、違う人格現れるね。
･･･そんな自分もちゃんと受け入れてるけどね( *´艸｀)
ってことで、明日も増量必須
明日から頑張ります