こんにちは。
です。
こんな感じで押していきます。
かりん堂糸川です。
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さて、昨日の
本日は「腕のやり方・その1」を説明します。
腕と言っても色々でして
かりん堂のヘッドマッサージで触れるのは
腕は腕でも肘から指先までの間です。
で、簡単に
肘から指先までの間をやります。
とだけ書いても漠然としていて
なんだか分からないので写真で。
更に昨日と同様に
ポイントを◯で囲って示していこうと思います。
まずはこちら。
手首のポイントです。
ここの反応(痛みの感じ方)は
手の時と違って、人によって結構差が出ます。
激痛の人もいれば
ぜーんぜん何ともない人もいます。
この時みなさまに
日々どんな生活をされているかお話して頂くと
思い出しながら話していくうちに
どうして痛いのか・何ともないのか
無意識でやっている毎日の動きなどに
ご自身で気が付かれる。
なんて良い事が起きる事もあります。
(気が付けば意識できる様になりますし
力を抜く事ができる様になります)
手首の痛い人の場合は
結構慢性化して固まっていて
手強い状態になっている事も少なくありません。
その場合は
セルフケア方法もお伝えしています。
お次はこちら。
まずど真ん中。
この場所は分かりやすい。
まんま腕の真ん中って感じですよね。
単純にしっかり押していきます。
ここはすごく疲れているのに
なかなか気がつきにくい場所です。
よく使う場所だし
こんなところが疲れるわけない。
と、なぜか思い込んでいる場合が多いです。
これがかりん堂で施術を受けると
あ、ここ、こんなに疲れていたんですね。
びっくりしました。
と、自分の今の状態に気が付かれます。
これが超大事な事なので
気がついて頂けたら
よしよしOK！と思います。
で、ここなんですが
簡単に手が届くし、触りやすい場所なので
自分でも揉んだ事がある人
結構いるんじゃないでしょうか。
ただ、ここって
自分の手に対して結構太かったりします。
なので
自分でこうやってやろうしとても
こんな感じでね。
この感じだと力もあんまり入らないし
だからって頑張ると手の方が疲れちゃって
本末転倒な感じになりやすいです。
ぶっちゃけ
人からやってもらった方が楽です。
なんだよ〜。結局それかよ〜。
って思ったあなた！
疲れないセルフケア方法がありますから
ご安心下さい。
日々施術の際には教えています。
このブログでもこれから書いていきます。
まだここから長くなりそうなので
セルフケアのやり方や
「腕のやり方・その2」など
続きは明日にします！
今日も読んで頂いてありがとうございました！
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