一昨日から
無農薬・無施肥、自然農法の玄米。
7号食
ってのをやってます。
10日間食事は玄米のみで過ごす。
っていうシンプルなものです。
いずれは米も作りたい。
最近お酒を飲む機会が多く
スーパー食事も乱れ
おかげで身体が重いので
身体のリセット、デトックスです。
肌の改善や、身体の不調の改善など
毒出し効果がメインですが
むくみの改善、メンタルの安定
おまけで体重減少(ダイエット効果)
も起きるそうです。
そして昨日は2日目だったのですが
早速身体に変化がありました。
何かってとにかく眠くて眠くて
午前中の施術が終わってから
ブログも書かず、何もせず寝まくりました。
今日はスッキリしています。
ただ、空腹ではなく、食欲が騒いでいるので
とりあえず出張整体もありますし
朝から動き回ってやり過ごそうと思います。
今日を含め後7日間やります。
たまに経過を伝えていこうと思います。
まずは自分でやってみないとですからね。
それでは出張整体に行ってきます。
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