今日は朝1番から急遽出張マタニティ整体。
今回初めてご利用される
【Nさん】のご自宅に伺いました。
本当は来週のご予約だったのですが
「痛みがひどくなり過ぎてどうにもならず
明日会社を休むのでもし可能なら
明日に変更出来ませんか？」
と、昨日ご連絡頂きました。
翌日、丁度キャンセルで空きが出まして
そのお時間に伺うことになりました。
お辛い所、タイミング良く直ぐに対応出来て
本当に良かったです。
Nさんは第2子妊娠21週の方で
最初のお子さんの時は
そういったトラブルは全く無かったそうです。
それが今回いきなり
股関節周り・お尻・足がものすごく痛くなり
【牛歩の様にしか歩けない・立っていられない】
と、なってしまい
ご自身が1番びっくりされていました。
お話を伺ってみると
最初のお子さんの時と今回の違いは
【前回の妊娠前まではしっかり歩いていた。
産後から今までは子育てがあり
車に乗りっぱなしで歩かなかった】
これでした。
Nさんは、元々歩くのが大好きで
会社までの往復も片道40分かけて
早歩きで歩いていたそうです。
「プライベートも余裕があれば
ひと駅ふた駅歩くのは当たり前でした。
電車に乗って時間短縮する事よりも
景色・空気を感じながら1人で歩く事や
同じ様に外の世界を感じながら
家族とおしゃべりして歩くのが楽しいんです。
だから、旦那さんの1番好きな所は
私結構早歩きなんですけど
そのペースで一緒に歩いてくれる所なんです」
と、Nさんは嬉しそうにお話ししてくださいました。
私も歩く事が癒しの人なので
Nさんの気持ちにとても共感しました。
私は結構あるので思うのですが
どんな時でも可能なら歩く選択をする人って
「えーその距離歩くの？
よくそんな距離歩くね〜アホじゃん。
電車のったり車の方が楽じゃん
」
」とか
バカにされたり笑われたり
ツッコミ入れられたりする経験が
結構あるんじゃないかと思うんです。
それをNさんにお伝えすると
「そうなんです！そうなんですよ〜！」
と、しみじみおっしゃって
更にエピソードを
沢山お話ししてくださいました。
そんな感じでお話を色々伺って
楽しい施術の時間を過ごしながら
「今はそういった時間が
全くなくなっているのでは？」
と、改めてNさんにお伝えすると
「ほんとだ！
今、確かに全然歩いていないですね。
歩いている時にストレス発散したり
楽しい気分になったりして
自分のバランスをとっていたんですね。
自分の1番好きな事なのに
忙しさを理由に後回しにしてました」
と、ご自身で気が付いてくださいました。
その瞬間
お顔の雰囲気がパッと明るくなりましたので
「これで大丈夫」と、私は思いました。
後はしっかりゆるめて整えながら
ご自身の歩く時間をいかに作り出すか
簡単に実行出来そうな作戦を考えて
本日の施術を終了いたしました。
私の出来ることは
ほんの小さな事です。
それよりも
ご自身で気が付かれることが
1番素晴らしいです。
元気になる秘訣です。
そして
【歩く事】が
いかに大切か・人間の基本であるか
改めて感じました。
そんなに沢山じゃなくていいんです。
今より5分だけ歩く時間を増やすだけでも
色々変化が起き始めますから。
ただ、ここでの罠は
「沢山歩かなきゃ」
と、頑張ってしまう事。
これをやると出来なかった時に
自分を責めたり、心が折れてしまいます。
気楽にちょこちょこ
家の周りを一周する位の気持ちでいいんです。
じゃないと続きません。
そもそも子育てしていたら
自分の為だけにまとめて長い時間を取る事は
家族の協力が必要だったり
かなり意識的にやらないと
なかなか難しいです。
5分10分なら
家族にも言いやすいです。
好きな事・癒しの時間は人それぞれです。
なので
今日の様に【歩く事】に限らず
日常生活の中で色々なスタイル・パターンを使い
一時、子育てから離れ
自分だけの時間を作る事は本当に大切です。
心と身体のバランスを保つ為に
大事なことです。
今日のNさんもそうでした。
そしてみなさんも
自分へのねぎらい・ごほうびを
忘れない様にしましょう。
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