「あれ？背中もまた曲がってきてるし
お腹も出てきている…どうしたんだろう…？」
昨日、実家に帰り
母を見て真っ先に思いました。
「どうしてこうなった？
施術して骨盤ベルトをつけてもらい始めて
教えた立ち方を意識してもらう様になって
背中も真っ直ぐになって
お腹も身体もスッキリして
すごく調子が良いと言っていたのに…」
実家に帰ってからずっと
この事ばかり考えていました。
今回はお盆というのもありましたが
私が実家に帰った最大の理由は
母に施術する為でした。
5,6月頃から母から
「仕事が忙しく
身体がキツいので施術をして欲しい」
と連絡をもらっていたのですが
私も仕事に追われ
なかなか名古屋を離れられず
結局お盆になってしまい
昨日帰省して施術したと言うわけです。
で、1番に気になったのが
最初に書いた母の身体の変化。
施術しながら色々聞いていくうちに
「あ、原因わかった」となりました。
１つは
ベルトの付け方が段々ズレてきていた事。
そしてもう１つ
最大の原因は【車】でした。
なぜその結論に至ったか？
それはこうです。
最初に母の施術をスタートした時には
母専用の車は無く
父の車を空いている時だけ乗る感じでした。
しかし
今年の5月、事情があって妹の車を
母が譲り受ける事になり
それからほぼ車の生活が始まったのです。
そこから母は歩く事が激減しました。
すると疲れやすくなり
教えた姿勢を意識する事も億劫になり
やらなくなりました。
そりゃあお腹も出てきます。
背中も曲がってきます。
この様に
車が来たタイミングと不調の始まりが
ぴったり一致していたのです。
こういった理由で
車に乗る様になり歩かなくなった事で
それまでとても調子の良かった母の身体は
あっという間に
辛い場所のオンパレードに戻ったのです。
少し前にもブログで書きましたが
人間の身体は
2本足で歩く事に特化した作りになっています。
そして、歩く事で
内臓のマッサージや身体の調整が行われます。
歩かなくなると
外側も内側も
急にあちこち不調が出始めます。
歩かなくなると
更に動きたくなくなります。
歩けなくなると
急激に弱っていきます。
そして更に動かなくなる。
こうやって
どんどん悪循環にハマっていきます。
この様に
【歩く】という事は
身体も心も健康に
気持ちよく日々を過ごす事が出来る
とても簡単で有効な方法です。
何も「1度に1時間も2時間も歩け」
と言いたいのではありません。
普段の生活の中で
歩けそうな場面をちょこちょこ増やそう。
短い時間歩く事の積み重ねをしよう。
という事です。
母の場合は
歩いて5分の職場にも
自転車で数分の場所にも
車で通う様になっていました。
足を使わなくなり
せっかく身に付いて来た身体の使い方が
元に戻ってしまいました。
身体がおさぼりモードになり
疲れやすくなるので
姿勢を意識する事も億劫になり
やらなくなっていました。
それに比べ
以前調子が良くなった時は
その5分歩く、数分自転車を漕ぐ。
教えた姿勢を気が付いた時に意識する。
という行動をほぼ毎日続けていただけで
十分に結果が出ていたのです。
これって凄くないですか？
それが車を使う様になった事で
身体がガタガタになってしまったなんて
とってももったいないです。
もちろん
車が悪いとか、乗るなと言う話では無いです。
重い荷物があるとか、遠くに行くとか
明らかに車を使った方が
身体の負担が減るという時は
どんどん車を利用したら良いです。
便利な道具も使い様だという事です。
ちょっとした距離なら
歩いた方が断然
元気で楽しく過ごせる様になるという事です。
痛いのも減るし
身体も軽くなるし
ご飯も美味しく食べられます。
みなさんも
疲れやすくなったり
怠さや肩こり、頭痛になり始めたり
日に日に動きたくなくなって来たな〜。
と思ったら
【歩く】【乗り物に乗る】のバランスを
すこし見直してみると
きっと良いことがあると思います。
是非、やってみてください。
さて、ここからは余談ですが
母に説明をしたところ
「確かにそうだ。車が来てから
全然歩かなくなってるわ」
と、すっかり気が付いた様で
「今日からマメに歩く様にする」
「早く元気な状態に戻りたい」
と、スイッチが入りました。
これでしばらくは安心です。
しかし、5月の時点で行っていれば
こんなに辛い思いをさせる事は無かったので
これからは連絡があったら
すぐに行く様にしようと心に決めました。
とても反省しました。
まだまだ優先順位の見直しは続きそうです。
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