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継続できているよろこび🐱 ジワジワ増えるTime😱 ほんの少しずつ増えるMuscle… 今日は朝できず この時間。 #筋肉 #継続 #スクワット #プランク #muscle #squat #plank #30dayschallenge #selfcare

糸川華凜さん(@karin.itokawa)が投稿した写真 - 2015 Nov 18 11:45pm PST