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  【28日目】 肉食、最高かよ！
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  【27日目】超糖質オフ料理のご紹介と、ステーキ450g食った話。
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  【26日目】甘い誘惑に打ち勝つ秘密。
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  【25日目】藤川理論を学び始め！
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  いつ突然死してもおかしくなかったと思う。
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  【24日目】たんぱく質の落とし穴
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  【23日目】肉と脂にまみれた休日でも…
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  断糖高脂質食を始めてから変わったこと
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  【22日目】満腹でも糖質ゼロを目指すなら鍋！
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  【21日目】１日１食が楽勝な理由
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  【20日目】春雨の誘惑
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  【19日目】セブンカフェは鬼門w
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  【18日目】食いすぎました、、
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  【17日目】着実に減っているという事実(タンパク質量の記録開始)
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  【16日目】 １日１食への慣らしデー。
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  【15日目】記録すれば改善される。
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  【14日目】 摂取カロリーも記録開始します。
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  【13日目】寝る前にバターを食べると痩せるｗ
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  【12日目】 0.1トンからの脱出！
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  【11日目】体重が変化しないッ！…こうなったら

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