こんにちは。ほーちゃんです。
一昨日の日曜日、ずーっと楽しみにしてた
ゆかいな仲間たちと
笑いあり、涙あり?!のナオトらしいメッセージがつまったLIVE![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
いつ行ってもめーいっぱい楽しませてくれる![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
またお友達インティライミを増殖させて参戦しましょ![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
そして、ココロがアゲアゲになった翌日は
昨日からメニューが一新されて、さらなるレベルUP全身連鎖バージョン⁉️
徐々にアスリートメニュー?へ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minime48/5214.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minime48/5214.gif)
まぁ
キツいメニューになったわ(笑)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
昨日も石井先生のドS
な徒手抵抗のおかげで、全身いろんな所が筋肉痛でございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
しかし、これから先の変化がめちゃ楽しみ![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
そのうち、トレーニング動画撮れたらココにもUPしましょうかね![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)