春分の日、素敵な夕陽でした♡

こんばんは。ほーちゃんです。

祝日の今日。水戸レッスンに参加してくださった皆さん、楽しい時間を共有ありがとうございました

背骨を積極的に動かして、横隔膜(呼吸の筋肉)をはじめ、内臓にもアプローチ！

内側からもしなやかBodyを目指しましょうね

と、水戸からの帰り。電車から見えた夕陽があまりにも綺麗で写メ撮りまくり

肉眼には敵いませんが、、、

水戸の車窓から（笑）

時間とともに変わってゆくオレンジ色。

ずっと見ていて飽きない。

強風で寒かったのもあり、空が澄んでいて壮大でした

なんだか心もスッキリ！

浄化された気分

気持ちよく眠れるそうです

また明日もたっぷり汗かきましょう

明日は赤羽へLet's  go！