遅くに、こんばんは。ほーちゃんです。
忘備録的な日記ですが…
今日、パーソナルでコンディショニングを行った方４名の内、３名は
70代後半、80歳、86歳！
その方たちに共通するのは、カラダに痛みや不具合が色々あるけれど、
「自分のカラダは自分で守らなきゃね！どうせなら元気で楽しんで生きていたいじゃない
」
」と、人の手(パーソナルトレーニングなど)を借りるだけじゃなく
こんな事を日々ちょっとの時間でしてみたら？
という私からの提案を実践して、続けてくださること！
ヒトに依存するのではなく、自主性があり、意欲があり、自分のカラダとうまく付き合っている。
だからでしょうね。
みなさん、とってもイキイキとして元気！
素敵だなーと心底感じています
人生の大先輩から学ぶことはたくさん。
これからも真摯な姿勢で良い関係を築いていきたい。と感じさせていただいた1日でした！
わたし自身、さらに人間力を上げていこう(^^)♫
なんだかシアワセだなー。。。
