おはようございます。ほーちゃんです。
昨日も企業でのレッスン行ってきました。
雨だったのもあり、スーツにでっかいリュックの…オトナなのか、小学生なのか?な格好で(笑)
反省点(改善点)は多々ありますが、みなさん楽しんで動いていただけて、効果も感じてもらえたのは良かった~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨夜は、友達がうちに来てご飯食べたい
ってことに。
仕事後、ビュ~ンと用意しました。
ご飯
けんちん汁
豚肉と小松菜、厚揚げの炒めもの
しらす、トマト入り卵焼き
アボカド、クリチーのおかか和え
食べることに集中したから(笑)写真は一枚も無し!![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
なので~![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
友達がお土産に持ってきてくれた
チーズケーキ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お腹いっぱ~い
って言いながら、食後のデザートに私だけ頂いちゃった![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ふわっふわで美味しかった~![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ごちそうさまでした![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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昨日も企業でのレッスン行ってきました。
雨だったのもあり、スーツにでっかいリュックの…オトナなのか、小学生なのか?な格好で(笑)
反省点(改善点)は多々ありますが、みなさん楽しんで動いていただけて、効果も感じてもらえたのは良かった~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨夜は、友達がうちに来てご飯食べたい
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
仕事後、ビュ~ンと用意しました。
ご飯
けんちん汁
豚肉と小松菜、厚揚げの炒めもの
しらす、トマト入り卵焼き
アボカド、クリチーのおかか和え
食べることに集中したから(笑)写真は一枚も無し!
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
なので~
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
友達がお土産に持ってきてくれた
チーズケーキ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お腹いっぱ~い
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ふわっふわで美味しかった~
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ごちそうさまでした
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