こんにちは。
腸内環境改善アドバイザーのゆーすけです。
資格や英語のお勉強お疲れさまです！
いつも夜遅くまで、勉強をされていると
思います。
ですが、
こんな悩みを抱えて毎日お過ごしでは
ないでしょうか？
・仕事でくたくた、帰ってきても
疲れて勉強する気力がない。
・仕事が忙しい上に勉強しなきゃで、
休まる時間がなくいつも不規則。。。
・不規則なせいで体調を崩してしまった・・
・本業の仕事でも、疲労感から頭がまわらなくて、
ケアレスミスをしてしまう。
せっかく、将来のステップアップの為に
必死になって頑張っているのに、
元のあなたの生活スタイルを崩してしまい、
大事な健康を損なってしまう事はなんとして
でも食い止めたいですよね！
ただでさえ、普段のお仕事が忙しくて、
勉強の時間を作るのは本当に大変だと思います！
僕も以前いた部署はとても仕事の量が
多く、毎日残業が当たり前でした。
帰ってきた頃には、くたくたで・・・
それでも机に向かうのですが、
全く集中出来ずに時間だけが過ぎて・・・
疲労感を残したまま次の日会社に行くいう、
最悪な悪魔の無限ループ
にどっぷりハマってしまいました。
体調は崩れ、
肌がボロボロになり、
ストレスから過食症になって
しまい５キロも太った事が
あります。
夜食にコンビニでいつも買っていた、
唐揚げ弁当とデザートのコンビニスイーツ
が有一のストレス解消のはけ口でした・・・
もう、なんの為に勉強しているか、
分からなくなってしまいました。
なので、気持ちは良く分かります。
・資格をとって、
今よりもいい条件の仕事で働きたい！
・英語を話せるようになって
仕事の幅を広げたい！
・今よりも収入を飛躍的に上げたい！
などなど、夢を持って挑戦しているはずです！
絶対に疲れなんかであきらめたく
ないはずです！
なので、僕が勉強して一番効果の
ある、究極の食べ物をお伝えします。
・今回ご紹介するある仰天の食べ物で、
あなたは疲労感があまり感じなくなり、
・便秘が解消され、頭がスッキリした状態で、
勉強をすることができます。
しかも、肌の状態も良くなり、
健康体で毎日過ごすことができます！
では、その仰天の食べ物とは・・・
あなたもご存知の『アボカド』です！！
アボカドは森のバターと言われ、
とても栄養価が高い為、
体が元気になります！！
しかも！食物繊維がものすごく豊富です。
食物繊維は腸内の善玉菌を活性化させるので、
セロトニンの生成にも役立ち、ストレスを感じに
くくなります。
何よりも便秘に絶大な効果あり！！
では『早速効果的な食べ方』をご紹介します。
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『アボカドオリーブサラダ』
・アボカド１つとコンビニで
売っているサラダカットを用意
・エクストラヴァージンオリーブオイル
をかけます。
・お好みで、チーズ、生ハムをのせると、
彩りがよくなります。
※ドレッシングもお好みで、
以前紹介したアマニ油も加えると効果大
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毎日食事にプラスすることを徹底して
下さい。
しかも、アボカドはミネラルを多く含み、
デトックス効果抜群です。（※むくみに効果あり）
あなたは、
脳がスッキリし、疲れ知らずな
体を手に入れる事ができるんです。
今日からお試しになって、健康的な体を作って、
万全な状態で毎日勉強にトライしましょう！！
今回最後までお読み頂いて嬉しいです(^^)
次回もよろしくお願いします。
宜しければこちらもお願いします！！
