こんにちは、
腸な環境アドバイザーのゆーすけです。
いつもブログをお読み頂き
ありがとうございます。
最近こんなことを良く耳に
します。
頭の回転が遅くて、
要領が悪いと言われる・・・
仕事の要領が悪くて、
他の人に迷惑を掛けてしまう・・
勉強も要領が悪くて、時間を
掛けるわりに頭に入ってこない・・・
といった事を良く耳にします。
・問題を先送りにしてしまい、
後とで問題が大きくなってパニくる
・目の前の事にとらわれすぎて、
先が見えない。
などなど。
上げればきりがありませんが、
実は腸内環境を整えることで
これらを改善するができるのです。
もう、
・不器用だから・・・
・仕事の要領も悪いから、
資格や英語勉強なんてもっと無理・・・
・昔から頭が悪かったから
そもそも無理・・・
なんてことを理由に諦めてませんか？
あなたは、
もっと要領よくなって、自由な時間を作り出し、
仕事とステップアップの為の勉強を充実させたい
と思っているはずです。
でももう大丈夫です！
今回ご紹介する方法は
前回ご紹介した、
『セロトニン』の効果をつかいます。
まだ前回の記事をご覧になってない方は
コチラをクリック！！
「驚異的な集中力がつく！？
たったアルものを食べるだけで！！」
前回ご紹介したセロトニンは
幸せホルモンと言われ、
腸で作られ、
脳にとってとっても良い効果を
発揮してくれます！！
心が安定するので、
落ち着きを取り戻し、
冷静になる事ができます。
なぜ、
効果があるのか？
あなたは疑問に思うと思います。
まず、要領が悪いとは、
物事の優先順位を良く考えずに
目の前の事に目を向けてしまうからです。
落ち着きがなく、不安な状態な時って、
よく失敗しますよね！？
心に落ち着きがない状態って
本当に危険です！
この、『セロトニン活性法』を実践頂くと、
・精神的心が安定する。
・落ち着きが出てくる。
・不安が解消され、何が今一番重要
なのか判断出来るようになる。
・冷静になり、ちょっとしたトラブル
にも動じなくなる。
いかがでしょうか？
不安な時こそ、
落ち着いて判断する事が大事なんです。
では、その方法とは！？
セロトニンは腸内の善玉菌を増やす事で、
大量につくられます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・食後にヨーグルトを食べる
・スパイスの効いたカレーを
食べる。
（※インドカレー特にがおすすめです）
（※実はこのスパイスがセロトニン増殖に
とっても効果的です）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この方法でセロトニンを増やし、
あなたは、冷静になり的確な状況判断
をとる事ができるようになります！
もう、
・予定外の事がおきてパニクってしまった・・・
・仕事が思ったように進まない・・・
・試験中に予期せぬ難題が出てきて、
時間をかけ過ぎてタイムオーバーになった・・・
などで悩む必要がなくなります！！
まずは、
腸を元気してセロトニンを沢山作り、
冷静に優先順位を見極めましょう！
今日からあなたは要領が悪いなんて
言われません！！
なぜなら、
あなたはこの方法を知ってしまったからです！
あとは実行に移すだけです！！
ご質問・ご要望は随時受け付けてますので、
お気軽にご相談下さい！！
最後まで読んで頂き本当にありがとう
ございす！！
次回もよろしくお願いします。
宜しければこちらもお願いします！！
