筋トレをしよう

筋トレをコツコツやってたら

体が変わってきて嬉しい☺️

二頭筋も鍛えてみよ

今日はベンチプレスがうまくできた

62.5kgをコントロール出来てる気がした

急にすごい進歩してる

パワーリフティングの大会に出ようと思い

いろいろ調べたら

オープン大会という

協会に登録しなくても参加できる大会があるので

それがいいなと思った

では、またᕦ(ò_óˇ)ᕤ