#今一番欲しいもの

ランニング用の靴と

縄跳びかなぁ

とゆうよりも10キロぐらい自分の脂肪が要らん

しばらくは節制をつづけて

運動も続けて

なんとなく体重が落ちればいいかな

ご飯300gぐらい

タンパク質なるべく

夜はできたらワカメ関係

たまにお好きなだけスイーツ

 てのが調子がいい

では、また