オメガ３

こんにちは😃

春らしい陽気になってきましたね🌸

ある日のランチ😋

青魚に含まれるオメガ３の油は人体では

作られないので積極的に摂るようにしています✌️✨

オメガ３には血液をサラサラにするEPA

脳の神経の働きを良くするDHAが豊富に含まれています❤️