ヘモグロビンa1c

持病の通院で久しぶりにHBa1cの

結果みたら👀

前より増えてる😰

今まで6.2%だったのに6.4%

糖尿病を防ぎたくて

難消化性デキストリンを食事前に飲み

食材を口に入れる順番気にして

なんとか横ばいを目指していたのに

ショックだった😨

連続した血糖値の変化を

グルコースで見る測定器もあるのね

血液採取より痛みは少なそう

自分の対策が合ってるのか

数字が無いとわからないよね

三連休で大学院と合わせて

血糖値管理について

しかと考えますかな