はじめましての方自己紹介はこちらをご覧ください。
5/25~再ダイエットスタートしました。
6/22(月)~6/28(日)目標
7/8(水)
☑毎日体重計に乗る
☑サプリを摂取
☑パワーウェーブに乗る(10分間)
☑朝水を飲む
再ダイエット28日目
5/25 スタート時 87㌔
1か月目 体重82.9㌔(-4.1㌔)
2か月2週目 体重82.4㌔(-4.6㌔)
先週比 +0.2㌔
トータル -4.6㌔
再ダイエット45日目 1か月2W目ふりかえり
ダイエット再開して1か月2w目が経過しました。
体調不調により少しづつ元の生活に戻しつつあります。
2年位前から暑くなると貧血、眩暈、体調不良と
続いています。今年は大丈夫かなぁと思っていましたが
いまいち体調がすぐれません。
そんな理由でしばらく不定期の更新となりますが
ダイエットする気持ちを忘れず
きくらげを毎日食べて過ごして行きたいと思います。
今日は1週間の体重報告をしました。
きくらげちゃんのお陰で
中性脂肪が減りました
2か月1週目間お疲れ様
2か月2間目も宜しくね
では。。。またね